12 Stunden schlafen normal?

Regelmäßig 12 Stunden ist nicht normal. Es gibt unterschiedliche Schlafbedürfnisse. Manche Menschen kommen mit 4 - 5 Stunden aus, die meisten brauchen 8 - 9 Stunden, manche auch 10 Stunden täglich.

Du solltest mal mit einem Arzt darüber sprechen. Vielleicht hast du einen Mangel an bestimmten Vitaminen - oft ist es Mangel an Vitamin D, wenn man oft schlapp und müde ist.

das ist für mich zu lange ich bin allerdings schon 55 und brauche weniger schlaf.

Wenn du mega Sport gemacht hast oder einfach krank warst usw wie ich vor 2 Woche mit Magen Darm ist das aber ok.

Der Körper regelt das von selbst , täglich aber 12 Stunden finde ich zu lange da hast du ja nix mehr vom tag

Nein. Wäre das normal, wären fundamental andere Schul- und Arbeitszeiten etabliert.

Ist schon etwas viel

Ja, ganz nochmal. Mache ich regelmäßig.