Was kann man tun wenn man akut traurig ist

1 Antwort

Mach dir nicht zu viel Gedanken. Da du jetzt im Krankenhaus bist ist die Gelegenheit groß für deinen Kopf in negative Gedankenspiralen zu gelangen. Sei dir einfach bewusst dass das Gehirn in stillen Momenten bei uns allen dazu neigt in unnötige negative Ansätze zu verfallen. Am Ende geht es auch nicht darum deiner Familie oder anderen zu gefallen sondern dass du deinen eigenen Wert kennst und lebst. Mach deine glücklichkeit von niemandem abhängig. Grüßle