Frauen werden nicht zu Arnold!
Ich habe öfters bei Frauen das Gegenargument für Kraftsport gehört:"ja aber ich will nicht zum Bodybuilder werden"
Gleiche Logik, anderes Beispiel: "ich will nicht bücher lesen, sonst werde ich noch zum Professor"
Wenn du aussehen willst, wie eine Bodybuilderin, musst du schon sehr sehr viel dafür machen. Als Frau ist es nochmal schwieriger Muskeln aufzubauen. Du musst sehr viel trainieren, sehr viel essen, sehr viel schlafen, und sehr sehr viel Disziplin an den Tag bringen, um so auszusehen wie eine Bodybuilderin, die Natural ist.
Das einzige was passiert, ist das ihr gesünder werdet, einen größeren Hintern bekommt, mehr Kraft/Energie im Alltag habt, besser mit Stress umgehen könnt, besser schlafen usw. (Es sind viel zu viele Vorteile als das ich sie hier aufschreiben kann😂)
3 Antworten
Das stimmt, man muss als Frau schon sehr hart trainieren und sich entsprechend ernähren, um deutlich sichtbare Muskeln aufzubauen und natürlich spielt die Genetik auch eine Rolle. Aber was nicht stimmt ist, dass nur der Hintern größer wird, denn auch Frauen haben das Potenzial, alle trainierten Muskeln wachsen zu lassen. Kommt halt drauf an, auf was man den Fokus legt.
Ich weiß, nur haben viele im Kopf den Hintern mit einer gefährlichren OP zu bearbeiten. Bei Krafttraining kann man als Frau sehr viel aus dem Gesäß rausholen.
Frauen können schon muskolöser werden ; nur ist nicht soviel Dickenwachstum der Muskeln wie bei den Männern möglich .
Korrekt. Die meisten Frauen Werden nichtmal super muskulös werden selbst wenn sie alles dafür opfern würden in 7 Jahren konstanten trainingsjahre das ist nichtmal bei Männer der Fall natural da viele Faktoren wie hormone und Genetik etc hineinspielen
Es ist lustig was die sich einbilden
So wie arnold kann auch nicht jeder aussehen egal wie viel man sich reinballert die Genetik kommt dazu die nicht viele mitbringen
