Was gegen Energy Drink sucht machen?

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Der übermäßige Konsum geht mit gewissen Risiken einher, insbesondere im Jugendalter, wenn die körperliche Entwicklung noch nicht weit vorangeschritten ist. Wie gefährlich das im Einzelfall ist, können aber nur Fachleute beurteilen. Sprich gerne mal mit (d)einem Arzt über das Thema. Insbesondere dann, wenn du deinen Konsum nicht selbst reduzieren oder einstellen kannst.

Alles Gute!

Woher ich das weiß:Hobby – Interessierter Laie ✅ Kein Fachmann, kein Arzt ❌

Ich schicke dir einfach mal ein paar Links zur Lektüre. Solltest natürlich selbst noch weitere seriöse Quellen suchen. Du musst dir am Ende deine eigene Meinung bilden. Ich persönlich halte deinen Konsum nicht für gesund.

https://www.efsa.europa.eu/de/topics/topic/caffeine

https://www.bzfe.de/ernaehrung-im-fokus/online-spezial/energydrinks-motive-verzehr-und-risikowahrnehmung-bei-jugendlichen-1/

https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/gesundheit/energy-drink-schaedlich-nebenwirkungen-koffein-jugendliche-100.html

Ja, das ist ungesund. Sowas sollte man nicht täglich konsumieren. Trink Wasser.