Tipps zum Einschlafen bei Cannabis/Nikotin Entzug?
Hallo, Liebe/r Leser/in
Ich habe nun über ca. 6 Monate täglich meinen Cannabis, sowie Nikotin Konsum gesenkt bis ich heute den ganzen nichts konsumiert habe. Somit wäre der erste Tag geschafft. Diesmal habe ich auch keinen Fieber oder sonstiges bekommen.
Aufjedenfall zurück zur Frage, meine wichtigste „Grüne Zigarette“ war die vor dem Schlafen gehen. Denn Cannabis trägt ja dazu bei den REM Schlaf zu "blockieren", was für mich perfekt war da dies bedeutete das meine täglichen Alpträume verschwanden. Jedoch habe ich gemerkt das der Cannabis Konsum kein Ausweg ist um meine Alpträume zu vermeiden. Doch hiessen die Alpträume auch Schlafprobleme, da ich nach einer Zeit eine Art von Angst vor dem Schlafen oder besser gesagt vor dem Träumen entwickelte.
Zumindest sind die Schlafprobleme jetzt durch das absetzen meines Nikotin und Cannabis Konsumes definitiv nicht besser geworden. Weswegen ich fragen wollte ob jemand Tipps hat wie man bei einem Entzug dieser beiden Substanzen besser einschlafen kann, wenn man auch ohne diesen Entzug schon Schlafprobleme hatte.
Jede Antwort ist erwünscht und vielen Dank fürs Lesen :)
2 Antworten
Ich halte halt nichts von narzisstischen Verhaltensweisen und Selbstherrlichkeit. auf so Idioten kann ich gut verzichten :)
Cannabis soll den Rem Schlaf blockieren? Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir sagen dem ist ganz sicher nicht so.
Empfehlen gegen die Unruhe kann ich Lavendelöl oder Cbd Öl empfehlen
Also ich Rauche jeden Tag (bin nicht stolz drauf) auch vorm schlafen gehen und ich kann die sagen das ich so gut wie jedes mal irgendein abgefahrenes Zeug träume
Ich nehme mal an das kann von Person zu Person abweichen, jedoch wurde der Einfluss von Cannabis auf den Rem-Schlaf wissenschaftlich bewiesen.
Dann scheine ich eine Ausnahme zu sein da bei mir das komplette Gegenteil der Fall ist
Nein das ist keine Ausnahme beim FS. Ich und die meisten die ich kenne die rauchen haben während ihrer Konsumphasen überhaupt nichts geträumt.
Ich vermute aber eher dass das mit der Beeinflussung des Kurzzeit-Gedächtnis zusammenhängt. Man träumt also vielleicht schon was aber hat einfach überhaupt keine Erinnerung daran. Das man Träume vergisst ist ja im Normalzustand auch normal.
Ich kann mich aber so gut wie immer dran erinnern sie sind sehr lebhaft und so gut wie bei jedem mal schlafe
Mag ja sein aber bei den meisten die ich so kenne ist es nicht so
Ja tu ich allerdings nicht im positivem Sinne^^ und jetzt schleich dich :)
Ach wie süss. Hat dir deine Mama gestern keinen Gute Nacht Kuss gegeben, oder ist das so deine Art deinen Selbsthass auf andere zu übertragen tz tz tz
Ich halte halt nichts von narzisstischen Verhaltensweisen auf solche Idioten kann ich gut verzichten :)
Junger Padawan, deine Feindseligkeit wird dir noch viele Probleme in deinem Leben bereiten.
Gespräch beendet. Habe besseres zu tun als mit soneiner Pfeife zu diskutieren
Hab kein Problem damit feindselig zu sein weil wenn das so ist hat es einen Grund :)
Dankeschön für die Antwort, ich werde mich mal in einer Drogerie nach diesen Öle erkundigen :)
btw es blockiert sie nicht, deswegen auch „“, sondern man könnte es mehr als ein verkürzen oder ein mildern der Rem Phase beschreiben, was auch die Zeit zum Träumen verkürzt :)