5htp gegen Entzugserscheinungen bei Cannabis konsum?
Hey, ich habe eine lange Zeit extrem gekifft. Nun habe ich es abgesetzt und habe extreme Probleme beim einschlafen, meist kann ich Max 3 std schlafen bevor meine Arbeit anfängt. Jetzt hab ich gelesen das 5 htp bei Schlafstörungen helfen soll besonders bei einem Entzug weil während dessen der serotonin Spiegel extrem niedrig ist und dadurch „geboosted“ wird. Ich will das auch nur für die erste Woche benutzten denn ab dann kann man in der Regel wieder einigermaßen einschlafen. Ich hoffe jmd kann mir darauf eine Antwort geben :)
lg
1 Antwort
Wenn du es nur die erste Woche nehmen willst, kannst du es auch gleich lassen, da sich die Wirkung erst nach einigen Tagen einstellt.
Sorge lieber für ausreichend Aktivität am Tag, damit du auch wirklich müde bist.
Schlafstörungen sind beim Entzug normal. Das legt sich aber, sobald der Körper sich umgestellt hat.
Da solltest du nun einfach durch, ohne irgendwelche Mittelchen.