Hallo,
ich bin 22 und bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Es läuft wirklich super wir passen eigentlich perfekt zusammen…wären da nicht meine Schlafprobleme. Ich konnte abends nicht einschlafen, weil ich Angst hatte vor dem wiederholten nicht schlafen und fing dann immer zu weinen an, das konnte ich nicht unterdrücken, weil ich so verzweifelt war dieser Situation…mein Freund und ich stritten uns dann deswegen und dachten manchmal sogar über Trennung nach, weil das sich einfach nicht besserte…
Diese Schlafprobleme habe ich die letzten 2 Jahre mit Tabletten in den Griff bekommen und mache zurzeit eine Verhaltenstherapie, deshalb treten die Probleme nur noch phasenweise auf - bis jetzt! Denn zurzeit ist es wieder wie oben genannt: kann nicht einschlafen, streiten und im Raum stehende Trennung
Grund dafür (denke ich) ist die aktuelle Situation, dass wir zusammen ziehen wollen zu seine Eltern ins Haus oben in die Wohnung. Ich habe mich so sehr gefreut, als mein Freund von sich aus gekommen ist und gefragt hat, ob wir das machen wollen. Ich habe mir das schon länger vorstellen können und jetzt war es dann endlich soweit - meine Freunde war unbeschreiblich!
Nur dann hat er mal seine Bedenken geäußert und er meinte er hat Angst, wenn es mit dem Schlafen wieder so ist wie vorher, wie das dann werden soll, wenn wir dann zusammen gezogen sind und seitdem kann ich nicht mehr von dem Gedanken los, dass ich nicht schlafen kann, wenn wir zusammen ziehen und dann alles kaputt geht. Ich denke den ganzen Tag darüber nach, dass ich wieder nicht schlafen kann und wenn ich einziehe alles schlimmer wird - wir uns trennen…aber ich liebe ihn so sehr und habe Angst davor, dass ich dann alleine wäre, wenn wir uns trennen.
Deshalb habe ich eine Angst entwickelt nicht nur wieder gegen das wieder nicht schlafen, sondern auch gegen das Einziehen. Ich weiß nicht, ob ich das schaffe mit dem Schlafen hier im der neuen Wohnung und wie sich unsere Beziehung entwickelt. Meine ganze Freunde ist weg und ich habe nur noch Angst davor :( ich weiß nicht mehr weiter…
Mein Freund kann das nicht mehr lange mitmachen mit meinen Schlafproblemen…
Vielleicht hat jemand von euch einen Rat, war ich am besten machen soll?
Ich mache immer noch meine Verhaltenstherapie (ohne richtige Fortschritte) und habe jetzt auch einen Termin in einem Schlaflabor.
Vielen Dank im Voraus!
hen keine :(