Pille und Proteinshake?
hey :)
also ich nehme seit letzten sommer die pille und hatte bis jetzt auch keine probleme. jedoch gibt es bei der pille ja bestimmte sachen, auf die man achten muss, z.b sollte man nicht rauchen. ich habe jetzt vor ca 2 monaten damit angefangen, muskeln aufzubauen ( also jeden 2. tag mind 1 stunde bestimmte übungen, wie liegestützen, sit ups etc), man sieht auch schon was. da man als frau generell nicht so schnell und so viel muskeln aufbauen kann wie als mann, drinke ich nach jedem training einen proteinshake ( die empfohlene menge). jetzt meine frage, kann es zu komplikationen zwischen der pille und den zusätzlich zu mir genommen proteinshake kommen oder besteht da keine gefahr?
bevor jetzt blöde antworten kommen, ich bin lieber vorsichtig und frage nich.
freue mich über hilfreiche antworten :)
3 Antworten
- Nein, Proteinshake und Pille vertragen sich miteinander. Die Wirkung der Pille wird nicht vermindert.
- Der Konsum von (meist recht teuren) Proteinshakes ist nicht wirklich sinnvoll bei Laiensport.
- Normale ausgewogene Ernährung reicht völlig aus. Du könntest dich mit etwas mehr Fleisch und Fisch und Milchprodukten wesentlich günstiger ebenfalls eiweißreich ernähren.
Nein - denn: warum sollten Proteine die Wirkung der Pille beeinflussen können? Dann dürftest Du während der gesamten Einnahme ja nix mit Proteinen, also Eiweß essen. Also, keine Sorge. Da kann nichts passieren.
Keine Gefahr :) Hormone lassen sich nicht davon beeinflussen