angst vor Klassen Lager?
Heyy,
ich hab ab morgen ein Klassen Lager und extrem Angst davor.
Wir gehen in den Bergen Zelten und ich habe meine Klasse bisher erst einmal gesehen und kenne eigentlich niemanden. Unsere Handys werden auch größtenteils eingezogen, wodurch ich dann keine 'Sicherheit' oder 'Rückzugsort' habe, was mir noch mehr Angst macht.
Kurz zu der Angst
Ich hatte in der Vergangenheit ein ähnliches Lager, was nach hinten losgegangen war (Durch Leute die Alkohol mitgenommen haben etc) und seither hasse ich Lager, vor allem weil ich meine Klasse nicht einschätzen kann und Angst habe das es sich wiederholt könnte.
Hat vielleicht jemand eine Idee warum das so ist wie ich die Angst umgehen kann?
und ich habe meine Klasse bisher erst einmal gesehen
Wie darf man das verstehen?
ich hatte bisher erst einen Schultag mit dieser Klasse und das lager beginnt morgen
Sind dort alle neu oder bist du in eine alte Klasse gekommen?
kenne eigentlich niemanden
Ist das eine neue Klasse oder existiert die Klasse länger als deine Mitgliedschaft in dieser Klasse?
ist eine neue klasse
3 Antworten
Kann Deine Angst verstehen, allerdings geht es ja den anderen Schülern genauso, sie sind ja auch neu in der Klasse und kennen auch niemanden.
Das solltest Du eher als Chance sehen, neue Menschen kennen zu lernen, Freundschaften zu schliessen, im Austausch stehen, Dich unterhalten.
Das sehe ich nicht negativ, auch wenn Du schon schlechte Erfahrungen gesammelt hast, das muss ja nicht erneut passieren.
Vielleicht gefällt es Dir dort und es sind nette Schüler. Nimm Dir ein Kuscheltier mit, als Bezug.
Wünsche Dir, dass alles gut klappt und Du Freundschaften schliessen wirst.
Alles Gute für Dich.
Du kannst ausnahmsweise über die anderen nachdenken.
Die haben nämlich dieselbe Angst!
Deine soziale Angst teilen mit dir ca. 100 Prozent aller Teenager heute. Ich kenne real und online keinen, bei dem es anders wäre.
Und für dieselben 100 Prozent ist das Handy immer auch die grosse Hilfe, mit der sie der Konfrontation ausweichen können.
Und daher die Angst auch nie loswerden.
Gegenvorschlag: freue dich, dass du durch die Fahrt in deiner Angsttherapie viel viel weiter kommen wirst als in den Therapiesitzungen mehrerer Jahre.
Viel Spass.
Hey :)
entspann dich. Vielleicht sind ja echt nette Leute in der Klasse und es eskaliert gar nicht so wie beim letzten Mal.
sprich mit der Lehrkraft - wenn sie nett ist erlaubt sie dir vielleicht das Handy zu behalten.
Höre Musik oder lenk dich bis dahin so gut es geht ab und versuche damit Panikattacken zu vermeiden
alles wird gut :)