Alle 2-3 Minuten tief Luft holen?
Seit 5 Tagen habe ich das Problem das ich alle 2-3 Minuten tief Luft holen muss weil ich das gefühl habe nicht richtig Luft zu bekommen. Ich rauche eigentlich nie habe allerdings vor ein paar Tagen alkohol getrunken und habe auch vape geraucht, am nächsten Tag hat es angefangen.
Wenn ich das Gefühl habe wieder tief Einatmen zu müssen, kann ich es auch unterdrücken und atme eigentlich normal weiter also es ist eher das Gefühl keine luft zu bekommen aber bekomme sie eigentlich.
Ich muss dazu sagen das ich schon seit ein paar Monaten psychisch angeschlagen bin, bin leider ein hypochonder.
Kennt das jemand?
7 Antworten
Kontaktiere einen Pneumologen, also einen Lungenfacharzt.
Ferndiagnosen bei Hypochondrie sind kontraproduktiv.
Schau nicht ständig auf die Uhr und denke nicht daran.
Vape absetzen, eine Runde joggen und den Atemrythmus finden.
völlig normal
Achso es ist also normal das ich das gefühl habe keine luft zu bekommen?
Dein Atmen ist normal, über Dein Gefühl kann ich keine Aussage treffen.
Das ist wahrscheinlich Hyperventilation. Das ist Schwindel und Benommenheit aufgrund von zuviel atmen. Das du tust, weil eine Fehlsteuerung des Körpers dir suggeriert, du atmetest zuwenig.
Auslöser sind sehr starke Emotionen, Angst, sexuelles Verlangen etc. usw.
Das Phänomen tritt vor allem bei weiblichen Teenagern auf. Warum, weiss man nicht wirklich.
Was ist daran normal