Abnehmen auf die richtige art?
Hallo ich mann 33 habe jetzt seit 2 wochen angefangen eine Ernährungsumstellung zu machen um abzunehmen kann momentan kein sport machen dah ich eine Lungenentzündung habe ( am ende ) esse abends so wenig wie möglich trinke nur noch wasser alkohol habe ich momentan abgestellt (bier) hat vielleicht noch jemand tipps für den Stoffwechsel anzuregen ? Hilft morgens eine zitrone mit heissem wasser wirklich ?
vielen dank für jeden rat
1 Antwort
Abnehmen tust du in dem du weniger isst als du verbraucht. Wie du das machst ist dir überlassen aber eine zitrone wird dir da nicht helfen