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Sonnenblumen würde ich nicht nehmen wenn überhaupt Oliven Öl ist GLAUBE ich sogar unbedenklich
Sonnenblumen würde ich nicht nehmen wenn überhaupt Oliven Öl ist GLAUBE ich sogar unbedenklich
Niemand kann dir sagen wie viel du genau brauchst weil das von jeder einzelnen Bewegung abhängig ist die du an einem Tag machst. Du musst jeden Tag gleiche Kalorien essen und wenn du abnimmst bist du im Defizit wenn du zunimmt bist du im überschuss
Trackst du keine Kalorien? Popcorn ist sehr voluminös heißt es ist gut zum abnehmen weil es dich füllt aber wenig Kalorien hat
Das sind ja nur diese Körner am anfang nur wenn du Zucker oder Karamell machst musst du aufpassen