wie oft in der Woche den Po trainieren?
Hallo!
Ich habe früher zu Hause jeden Tag mein Po trainiert und ich habe das Gefühl, dass es kleiner geworden ist, weshalb ich fragen wollte, wie oft man es in der Woche trainieren sollte, damit er größer wird🙈
2 Antworten
wie oft man es in der Woche trainieren sollte, damit er größer wird
Die Größe des Po wird durch Fettgewebe bestimmt und nicht durch Muskulatur. Du kannst deinen Po also nicht größer trainieren.
Wer dir erzählt, man könne den Po größer trainieren, verarscht dich übel.
Alex
aber wenn man ins Fitnessstudio geht, wird er ja größer?
aber wenn man ins Fitnessstudio geht, wird er ja größer?
Nein. Das erzählen dir zwar die Trainer - aber die wollen eben deine 50 Euro Mitgliedsbeitrag im Monat.
Po besteht aus Fettgewebe - und Fettgewebe wird durch Training höchstens abgebaut aber sicher nicht aufgebaut.
Hey, die Antwort von dem vorherigen stimmt absolut nicht. Du kannst deinen po auf jeden Fall größer trainieren. Schau dir ruhig Videos dazu an und versuche 2 mal die Woche deinen po entsprechend mit Übungen zu trainieren. Es ist einer der größten Muskel, den man durchaus auch vergrößern kann! Also bitte mach es auf jeden Fall, wenn du Lust hast Zeit und Energie reinzustecken!
PS: ignorier die Antwort von dem Typen da, hat wohl eher Probleme, das bei ihm die Sachen wachsen
Bruder was für einen scheiß laberst du. Der Gluteos ist ein Muskel, wenn sogar der größte Muskel des Körpers. Man kann ihn durchaus trainieren und vor allem größer trainieren! Hör bitte auf als Experte so einen scheiß zu erzählen