Wie beruhigt ihr euch, wenn ihr unruhig seid?
Ich bin wie ein unruhiger kleiner Junge. Ich kann nicht mal nach dem Sex einschlafen. So schlimm ist es.
Ich habe außerdem einen Tinnitus und allgemeines Unwohlsein.
1 Antwort
Atemübungen, Waldspaziergänge, alle Technischen Geräte ausschalten....darf man halt etwas üben...
chasperli1965
28.09.2024, 18:58
@Detlef0
Wie tragen technixche Geräte zur Unruhe bei?
naja, am Smartphone oder PC wird man ja mit Daten vollgepumpt...
Hast du gute Atemübungen parat bitte? Kannstdu welche empfehlen bitte?
Einfach mal in der Suche eingeben und schauen was dich anspricht..
Ich würde lieber Airsoft im Wald spielen ^^
Wie tragen technixche Geräte zur Unruhe bei?
Hast du gute Atemübungen parat bitte? Kannstdu welche empfehlen bitte?