Kalorien Abbau von halber Tafel Schokolade durch selbstbefriedigung möglich?
Ich bin nicht auf Diät aber ich versuche, mich nun etwas ausgewogener und gesünder zu ernähren.
Ich hatte aber gerade den Drang, Zucker also eine köstliche Schokolade zu essen. (Ich will ja nicht dass ich unglücklich bin oder nach etwas verlangen habe, das ich mir jederzeit nehmen könnte.)
Nun dachte ich mir, dass ich diese 290 kcal wieder mit orgasmen also selbstbefriedigung ausgleichen könnte. Ein Orgasmus verbrennt ja so 88 kcal hab ich mal gelesen.
Mir ist klar dass das kein Fett verbrennt aber ist das ein guter Ausgleich?
Schönen Abend und liebe Grüße wünscht Sandra.
8 Antworten
1 Kilokalorie (kcal, oft fälschlicherweise als Kalorie bezeichnet) = 1000 Kalorien (cal). Kommt von lateinisch "calor" ("Wärme")
Kalorie ist physikalisch eine Einheit von "Arbeit" oder "Energie".
Arbeit = Kraft mal Weg, also die Energie, die benötigt wird, etwas eine bestimmte Wegstrecke zu bewegen.
1 cal ist so definiert: die Energie, die benötigt wird, um 1 g Wasser um 1 Grad zu erwärmen. Demzufolge: 1 kcal = 1 kg Wasser um 1 Grad erwärmen
Als Faustregel geht aber auch: 1 cal = die Energie, die benötigt wird, um 1kg Masse 1 m weit zu bewegen Demzufolge: 1 kcal = 1 kg x 1 km
Das bedeutet: Wenn du 60 kg wiegst und 1 km weit gehst oder rennst (die Geschwindigkeit spielt keine Rolle) verbrauchst du ungefähr 60 kcal Energie.
Deine halbe Tafel Schokolade hat 290 kcal, die ganze Tafel also 580 kcal. Wenn du 58 kg wiegst, musst du 10 km gehen oder laufen, um diese 580 kcal zu verbrauchen.
Langer Rede, kurzer Sinn: Ein Orgasmus macht Spaß und befriedigt, aber er ersetzt weder eine Diät noch ausreichende Bewegung. ;-P
Hallo!
Mir ist klar dass das kein Fett verbrennt aber ist das ein guter Ausgleich?
Falsch - sicher wird dabei Fett verbrannt. Besonders wenn Du die Arbeit nicht durch Batterien verrichten lässt
In 100 g Vollmilchschokolade 560.000 Kalorien enthalten, in einer halben Tafel also 280 kcal
Ziemlich genau die verbrauchst Du ungefähr bei 1 Stunde SB. Für eine ganze Tafel wirst Du also 2 Stunden brauchen
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Das klappt nur, wenn du dich richtig verausgabst. Das ist die Prämisse. Wenn du z.B. wilden Sex mit dem Partner hast und dabei nicht nur ganz faul unten liegst (machste ja bestimmt eh nie ;p ) und so zum Orgasmus kommst, stimmt das tatsächlich. Ob das allein klappt... wage ich eher zu bezweifeln. Aber schwere Mathe-aufgaben lösen verbrennt in etwa genau so viele Kalorien. Manchen macht Mathematik auch genau so viel Spaß... Aber die haben dann vermutlich auch keinen Partner haha xD
Nein, Selbstbefriedigung ist kein guter Ausgleich zum Schokoladeessen. Da spielen einfach zu viele andere Dinge mit rein, wie z.B Gefühle und Lust. Ein einfaches Treppensteigen würde es auch tun.
Ja, mach mal. Nimm vorher die Batterien aus deinem Helferlein, da verbrauchst du noch paar Kalorien mehr. :-)
Gute Idee 😂