Zuviel gegessen heute?
Morgens: Kirschen, 1 Nektarine Paar Kekse
Mittags: 2 Frikadellen, karottensalat, 2 Uludag Limos, Erdbeeren
Abends: tomatensuppe mit Thunfisch, 1 Scheibe baguette
Sonst 1 1/2 lWasser
Bin 14 lg
13 Stimmen
2 Antworten
Zu viel/zu wenig lässt sich nicht an einem Tag ablesen sondern welches Gewicht du auf Dauer hältst und ob das im Rahmen ist.
Passt
Bisschen viel Zucker aber von der Menge her passt das, abwechslungsreich viel Obst, vielleicht etwas mehr Gemüse aber ansonsten ok👍