Wieviel Prozent nehmen mit einer Diät langfristig ab?
Wieviel Prozent der Leute die eine Diät machen halten es durch und nehmen langfristig und für immer ab? Ich will den übergewichtigen Bruder (1,80cm 150KG) meiner Freundin motivieren endlich abzunehmen, so dass er bald mit Downhill anfängt (da ich auch ein aktiver Mountainbiker bin).
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1 Antwort
eine Diät ist meistens nur kurzfristig gedacht, weil sie sonst schädlich sein kann... je nachdem, aber langfristig hilft keine diät, nur ein gesunder lebenswandel🥗🎀
nunicor
10.08.2024, 17:10
@ManuelPalmer
das freut mich zu hören
diät hilft, aber er muss halt nach der diät sich weiterhin bewusst ernähren und so
Er hat schon bekundet dass er mit uns Bock auf Downhill hat. Einstellung für einen gesunden Lebenswandel ist da.