Wie oft gehst Du die Woche in die Muckiebude?
Wieviel Tage und welchen Split.
Und wie alt bist Du etwa?
27 Stimmen
9 Antworten
Montag, Mittwoch und Freitag oder Samstag, jeweils 2-3 Stunden, aber ich überlege aufzuhören. Irgendwie wirds mir langsam zeitlich zu stressig und ich hab keinen Bock mehr. Mache das ja nicht, weils mir Spaß macht, sondern nur weil ich einen schönen Körper haben will aber ob das die ständige Müdigkeit wert ist, weil ich durch das Gym andere Dinge hinten dran erst machen kann und dadurch spät ins Bett komme?
Glaube langsam echt nicht mehr. Mein Körper zeigt es mir deutlich.
3 bis 4 mal die Woche
Bin 52
Muckibude klingt ja lustig. 😜 Ich gehe 3x pro Woche für ein Ganzkörpertraining. Ich werde 50 Jahre alt.
Ich gehe nicht wirklich ins Fitnessstudio, sondern trainiere lieber zu Hause.
Arbeiten gehen ist manchmal schon sportlich genug
Wenn man an die Belastungsgrenze geht dann ist es sportlich.
Dann machst du etwas falsch.
Ich trainiere 5 mal die Woche etwa je 80 min.
2 Tage joggen.
4er Split.