Wie lange schlafen-Gesund?
Wie viele Stunden sollte ein 16 Jähriger schlafen?
Ich hab pro Nacht nur 2-3 Stunden schlaf. Weil ich Ark Schlafprobleme habe.
Und mit wie viel Stunden schlaf kommt ihr aus?
Gerne mit Alter muss aber nicht^^
Danke im Voraus!
Das Ergebnis basiert auf 6 Abstimmungen
2 Antworten
6 Stunden reichen mir.
6,5 Stunden schlafe ich durchschnittlich.
7,5 Stunden bin ich am fittesten
Zwischen 3-9 Stunden
Ü30: Wenns mir gut geht, schlafe ich 6-8 Stunden. Gehts mir nicht gut, schlafe ich 3-4 Stunden. Da merk ich dann aber auch, dass ich tagsüber sehr gerädert bin.