Welches Speiseöl nehmt ihr bevorzugt?
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Rapsöl
Rapsöl und natives Olivenöl haben die größten Anteil an ungesättigten Fettsäuren und sind somit am "gesündesten". Rapsöl ist allerdings deutlich billiger.
Sonstige
Ich benutze nur Distelöl, da ich alle anderen Öle nicht vertrage.
Olivenöl
Olivenöl aufgrund der ungesättigten fettsäuren. Soll gesünder sein und schmeckt mir auch besser.
Für Muffins oder Kartoffelsalat, allgemein spezielle Speisen nehme ich aber anderes Öl.
Es kommt darauf an wofür. Für einiges ist Olivenöl am besten, für anderes Rapsöl, für weiteres eventuell Sonnenblumenöl oder was auch immer.
Wir haben einige Sorten zu Hause und beim Verbrauch liegt das Olivenöl vorne. Das liegt aber am Anwendungsfall.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Extensive Lebenserfahrung
Sonnonblumenöl
Wenn ich brate nehme ich Sonnenblumenöl . Olivenöl benutze ich, wenn ich Salat mache