Sind 10 Liegestütze gut?
Das Ergebnis basiert auf 27 Abstimmungen
13 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Männer, Menschen
Doch
Hallo Kimanon!
Für den Otto Normalmenschen gut, der Sportler sollte schon min 20 schaffen
Der Spezialist mit Training auf Profiniveau schafft locker 100 und 20 mit 1 Arm.
Gute Woche
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Doch
Zu wenig aber besser als keine.
Doch
Für mich schon eine grosse Herausforderung… :-)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Doch
10 sind gut.
Das reicht durchaus, um beweglich zu bleiben.
Doch
Ja, natürlich. Andere werden dir vielleicht sagen, dass du auch mehr schaffen kannst. Aber ich sehe es so: Machst du jeden Tag 10, dann ist das schon sehr gut, Weil es eine konsequente Übung ist. Auch bei anderen Übungen kommt es eher auf das Kontinierliche als auf die Menge an.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung