Könnt ihr verstehen, dass ich keine Lust haben mit irgendjemandem über meine Probleme zu reden?
Morgen! :) Ich rede eigentlich nur mit meiner Psychologin über meine Sorgen, Probleme & psychische Krankheiten. Wenn ich die Dinge für mich behalte geht es mir am besten.
Ein Kumpel hat mich schon paar Mal gefragt warum ich denn nichts sage, aber der Grund ist ganz einfach:
- Als ich noch geredet habe (was auch echt nicht oft war), wurde ich mitten im Gespräch auf gelesen gelassen
- Es kommen nur Dinge wie „hm" usw. warum soll ich dann was sagen?
- Die Menschen können niemals das Richtige zu mir sagen wenns mir schlecht geht, weil ich richtig viel habe was da oben abgeht & deren Worte lösen eher ein „ich sag mal was Nettes & gut ist es" Gefühl aus, außerdem können die sich niemals vorstellen wie sowas ist so viele Dinge auf einmal zu haben.
- Ich bekomme zB unglaubliche Panik unter vielen Menschen & das ist eine Krankheit die ich auch behandele, aber das geht natürlich nicht innerhalb von Sekunden weg. Ich hatte furchtbare Angst davor auf ein Konzert zu gehen & dann kommt ein „wenn du da bist ist es gut" Und ich bin einfach müde es immer wieder erklären zu müssen, dass es halt nicht innerhalb von ein paar Sekunden gut ist.
Es brauch mir hier niemand vorwerfen, dass ich einfach nur zu pessimistisch bin, ich bin eigentlich super optimistisch, aber ich habe meine Psyche zu lange nicht ernst genug genommen und das meinte auch meine Psychologin.
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
4 Antworten
lasse doch das mit der behandlung aussen vor - beteilige andere nicht mit dem was dich bedrängt .
höre einfach sachlichen gesprächen zu . dann kommst auch bei normal konversation mit . ????
warum schaffst dir denn extra probleme ?
Die haben mich ja gefragt wie es mir geht & ich habe nach einer Zeit gemerkt, dass ich mich nur wohlfühle wenn ich es für mich behalte
und nach einem quartal merkst selbst - es ist doch dann fast alles viel einfacher . ,
Kann ich verstehen. Wenn man wirklich sagt, was los ist, ist es dann unter Umständen zu viel und überfordert dann die anderen und ich fühle mich dann noch schlechter...
Aber das kann man den Mitmenschen auch mitteilen. "Ich möchte nur mit meiner Psychologin darüber reden, weil sie mir helfen kann." Dann bitte diese Leute auch, dass sich das nachfragen bitte lassen sollen.
Hab ich schon, aber das sehen die meisten dann als Beleidigung😅
Das beste, was einer Person in deiner Lage gegeben werden kann ist kein Tipp, kein Aufbauen, kein Munter machen sondern einfach die Zuversicht, dass man dich verstanden hat. Ich bin davon überzeugt nachvollziehen zu können wie du das alles meinst und ebenso zuversichtlich, dass du die Dinge selbst gut genug einschätzen kannst um richtig zu handeln. Ängste und psychologisches Ungleichgewicht können sich teilweise Jahrzehnte hinziehen, dann hilft auch kein "sei doch nicht so" etc. Du weisst bereits, dass du damit nicht allein bist, hin und wieder sich das mal vor Augen halten zu können tut auch einfach gut.
Alles in kurz: Ich verstehe dich.
Danke❤️
Ich rede ja auch ganz normal mit denen😊