Kann man mit täglich 2 - 3 Stunden Schlaf auskommen?
Also über längeren Zeitraum, zB. 3 Monate.
23 Stimmen
Nein natürlich nicht, warum sollte man das auch tun? Also was soll der Zweck dahinter sein?
Man hat mehr Zeit zu leben 🤷🏻♀️
11 Antworten
Dann schläfst Du von selbst ein, weil Dein Körper erschöpft ist.
Aber es fühlt sich richtig scheiße an. Bist ständig erschöpft müde, häufig Kopfschmerzen oder so lichtempfindlich, hör empfindlich also am richtig beschissenen tagen, bist schreckhaft oder frierst, gereizt das wäre schon so mehrere Nächte hintereinander.
Nein da macht man sich nur selber kaputt.
Das geht nicht. Ist auch extrem ungesund
Über 3 Monate - Nein ! - Ein paar Tage - Ok
Denn der Körper ist zwar außerordenlich grandios, schlechte Einflüsse einige Zeit wegzustecken, doch mit Schlafmangel kann man ihn zerbrechen und sehr verwundbar machen.
Das Gehirn ist reizbar, kann sich nicht konzentrieren, die Nerven/Gefühle sind überfordert. Der Schlaf hat eine lebenswichtige Funktion. Einfach gesagt:
Das Gehirn muss Zeit haben Erlebnisse des Tages zeitnah in dem richtigen Bereich zu speichern - wie auf Handy - wie auf Computer.
Das Herz und jedes Organ des Körpers braucht eine gewisse Ruhezeit........
..... um Giftstoffe abzubauen, um Abwehrkräfte zu mobilisieren, um das gesunde Gleichgewicht zu halten. Alles Gute.