Ist Margarine oder Butter schlecht ( MUSEKLAUFBAU)
Ich esse Morgens, 3 Scheiben Vollkornbrot mit Margarine und Pute.
Ist die Margarine schlecht ?
7 Stimmen
2 Antworten
nein
Nein.
Sie ist aber auch nicht förderlich.
Du benötigst trotzdem Fett, für den Stoffwechsel, für die Masse, für Vitamine, für einfach alles.
Margarine ist da jedoch mit die schlechteste Wahl.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Chronische Erkrankung, wodurch ich auf Ernährung achten muss
Ja
Beides ist nicht sehr gut. Halt sehr fettig oder hat einfach gar keinen richtigen Nährwert.
Ich würde an deiner Stelle einfach auf einen guten Hummus wechseln. Bei Edeka und Lidl gibt es diesen pikanten Hummus der mega gut zu Pute und Käse passt. Wenn es ne richtige Proteinbombe sein soll, kannst du auch Hummus + Feta + Pute essen.
Hummus wird aus Kichererbsen gemacht und enthält Protein (immerhin 8gr pro 100gr).