Ist Ashwagandha sicher für körperlich gesunde Menschen?
8 Stimmen
2 Antworten
Ja - es führt zu keinen Krankheiten
Ashwagandha wird seit tausenden Jahren genutzt, wenn daran was schädlich wäre, wäre es sicher bekannt.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Nahrungsergänzungsmittel
Ja - es führt zu keinen Krankheiten
Sonst wäre es nicht als verkehrsfähig gekennzeichnet und als frei verkäufliche Nahrungsergänzung erhältlich.
Allerdings kann eine falsche Handhabung oder Überdosierung zu Leberschäden führen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater