bringt ashwagandha etwas?
Hey,
höre öfters das ashwagandha gut ist für Menschen, die sehr nachdenklich oder gestresst sind. Man wird wohl damit ruhiger, gechillter und „emotionslos“. Stimmt das? Hat wer erfahrung damit und was sind die nebenwirkungen?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Plaritma/1621408634259_nmmslarge__685_1569_1020_1020_5f037d5d054ff61473480cd2489e3d3e.jpg?v=1621408635000)
Auf jeden Fall eklig zu trinken. Ähnlich, wie Mehl in Wasser aufgelöst.
Deswegen steht es bei mir nur rum.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/FAQxJenosse/1692762695553_nmmslarge__0_0_640_640_5f9492e49fa6b687c65dd6eb92c4b822.jpg?v=1692762696000)
Vorsicht vor Leberschäden, je nach Dosierung.
Ich nutze lieber Baldrian. 🌿
hat es bei dir was gebracht?