Findet ihr 500-600Kcalorien Gut am tag?
Findet ihr 500-600Kcalorien sind gut am tag?
Bitte bleibt nett in den antworten, ernstgemeinte frage
Hallo Luisa1575,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen/
Alles Gute!
Viele Grüße
30 Stimmen
10 Antworten
Verblödung auf Raten durch permanente Unterernährung.
eindeutig viel zu wenig
LG
Nein, das ist nicht gut sondern viel zu wenig. Klingt nach einer schweren Essstörung, Bitte lasse dir helfen
Du fragst danach, ob wir es gut finden und gibst als Antwort ein "Ja, zu wenig".
Wenn Du bereits weißt, dass es zu wenig ist, dann wirst Du schlussfolgern können, dass es aus genau diesem Grunde eben nicht gut ist.
Du solltest zumindest Deinen Grundumsatz zu Dir nehmen, wobei ich bei der Frage eher davon ausgehe, dass Du ein massives Ernährungsproblem hast.
Pro Mahlzeit wäre das gut, aber für den ganzen Tag viel zu wenig!
Damit versorgst du deinen Körper nicht mal ansatzweise mit den Stoffen die er braucht und hast dementsprechend eine dicke Mangelernährung und auch eine dicke Essstörung wenn du glaubst dass das reichen würde. Du solltest dir also ganz dringend psychologische Hilfe suchen um aus dieser Essstörung wieder rauszukommen und vor allem anfangen das drei bis vierfache zu essen denn das wäre normale Mengen für den ganzen Tag