Eure Ernährung?
Heyyy, mich interessiert total, wie ihr euch so ernährt. Ich denke, die Auswahlmöglichkeiten beschreiben es besser:
Option 1: Als Mischköstler ist man grundsätzlich alles. (Fleisch, Obst, Gemüse, Milchprodukte, usw.)
Option 2: Hier werden neben Obst und Gemüse auch Eier, Milch, und Milchprodukte verzehrt.
Option 3: Man isst Gemüse, Obst und Eier. Allerdings verzichtet man auf Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte.
Option 4: Hier werden alle pflanzlichen Lebensmittel (z.B. Obst und Gemüse) und Milchprodukte verzehrt. Man verzichtet aber auf Fleisch, Fisch und Eier.
Option 5: (Ist eigentlich ein Unterpunkt der vegetarischen Ernährung) Es sind Obst, Gemüse und Getreide erlaubt. Keine tierischen Produkte dürfen zu sich genommen werden (kein/-e Fleisch, Fisch, Milch, Eier und Honig)
Option 6: Essen ausschließlich Lebensmittel, bei deren Ernte die fruchttragenden Pflanzen nicht geschädigt werden (Obst, Nüsse, Samen (Getreide, Gemüse))
Option 7: Man ernährt sich von Gemüse, Obst, Eiern, Milch, Milchprodukten, Fisch! usw. Man verzichtet nur auf Fleisch.
Option 8: Erklärt mir gern, wie ihr euch stattdessen ernährt :)
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8 Antworten
Ich überlege gelegentlich auf eine vegetarische Ernährung umzusteigen. Bin mir allerdings noch unsicher.
Schau` vielleicht mal auf diese Seite - von Katharina Rimpler:
- Unverbissen vegetarisch
Low-carb, low-fodmap
Ich bin Flexi-Vegetarier!
Selbstverständlich, so viel IQ habe ich noch.
Aber zu 80% Zucker