Hallo ihr lieben,
momentan trainiere ich 3 mal die Woche Fitness und werde ab Montag auch noch 2-3 mal die Woche joggen, da die Definitionsphase ab da beginnt. Um das Training effektiver zu machen, setzte ich auf Koffein. Ein doppelter Espresso reicht allerdings nicht mehr. Nun bekam ich von meinem trainier eine, noch verpackte Packung, ZEC Koffein Kapseln. Ich möchte allerdings nichts einwerfen, dass ich nicht kenne. Hat jemand Erfahrungen in diesem Bereich ? Wirkung, und Nebenwirkungen währen wichtig! Vielen Dank im Voraus