Hallo , bei meiner letzten Frage habe ich schon über meinen Muskelkater geschrieben.
Ich habe seit Donnerstag einen starken Muskelkater wegen langer Sportpause und ich kann gar nicht laufen, gehen, mich bücken oder einen Ball schießen ohne das meine Knochen sehr wehtun und meine Knie einknicken. Außerdem habe ich gleich um 18 Uhr Fußball Training.. Ich habe bereits 3 heiße Badewannen genommen und zwei mal Voltaren auf meine ganzen Beine geschmiert, doch es hat nicht geholfen.. Außerdem ginge ich jeden Tag zur Schule und ich laufe immer zu Fuß zur Schule hin und zurück 2Km, also 4Km am Tag.. Was kann ich tun, damit es jetzt direkt aufhört.. Ich war schon letztes mal nicht beim Training, heute will ich gehen.