Ich bin häufig am hyperventilieren wenn ich mich aufrege usw. Hab mal gehört, dass in ne Tüte atmen dann gut wäre weil man ja zu viel Sauerstoff hat und man dadurch ja wieder Kohlenstoffdioxid bekommt. Hab das jetz immer gemacht hat eigentlich schon so geholfen ABER letztes Mal war ich ziemlich benommen und mir war total komisch hab das aber nicht sofort gemerkt. Jetzt frage ich mich woran ich eigentlich weiß wann es genug ist? Es kann doch nicht passieren dass ich "ersticke" ohne, dass ich es merke oder? Hab i-wie Angst das jetzt nochmal zu machen weil ich ja nicht weiß ob ich nicht noch davon umkippe oder sowas. Freue mich über Antworten vlg