Wie kann eine Patellaluxation am besten und am schnellsten heilen?

Am Freitag letzte Woche habe ich beim Tanzen als ich auf den Boden fiel, meine erste Patellaluxation (am linken Bein nach außen). Die Kniescheibe ist danach auch sofort von alleine zu ihrem Platz geglitten. Ich war danach im Krankenhaus mit Schmerzen, mir wurden danach Röntgenbilder aufgenommen und der Arzt meinte es wäre nichts trotzdem solle ich mir doch ein Termin beim MRT machen. Er meinte nur, dass mein Knie angeschwollen ist bzw. es befindet sich Flüssigkeit in dem Knie. Daraufhin habe ich eine Überweisung zum Orthopäden und zum MRT bekommen (MRT erst Anfang April). Der Arzt hat neben dessen mir eine Orthese gegeben damit mein Bein entlastet wird und ein Rezept für Thrombosespritzen verschieben. Ein Tag danach und bis heute habe ich keine Schmerzen. Selbst beim gehen ( mit der orthese) habe ich keine Schmerzen.

Da ich gerne tanze und das meine Leidenschaft ist, wollte ich fragen wie lange der Heilungsprozess dauert, wie ich am besten mein Knie schone (auch im Schlaf), wie ich die Schwellung mindern kann, welche Übungen ich machen kann dammit ich mein Knie stärke, und was kommt auf mich zu wenn das Knie genesen ist.

dank der aktuellen Situation mit dem Coronavirus haben alle Orthopäden in meiner Umgebung geschlossen, was mich beunruhigt. Der einzige Orthopäde der zurzeit erreichbare ist wäre dann im Krankenhaus.

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Erfahrungen mit Patellaluxation?

Hallo zusammen, Ich bin langsam irgendwie verwirrt und deshalb mein Beitrag hier: Ich hatte vor knapp 2 Wochen eine luxierte Kniescheibe, die unter Kurznarkose vom Arzt wieder eingerenkt wurde. Daraufhin bekam ich im Krankenhaus ein erstes Röntgenbild, das wohl ok aussah und eine Schiene zur Ruhigstellung mit. Einige Tage später musste ich zu einem Orthopäden, der mir eine beweglichere Schiene verschrieb und meinte, man müsse nochmal 10 Tage abwarten, bis man weitere Untersuchungen machen kann (wegen des Heilungsprozesses). Übermorgen ist der Termin, von einer OP riet er vorerst ab, da ich ja "evtl zu den 10 bis 20% zähle, die keine erneute Patella Lux haben" - super Einfühlsam also! Es war auch das erste mal dass dies passiert is (werde 30). Mittlerweile ist mein Knie schon gut abgeschwollen, ich kann es etwas besser bewegen, bin mir aber nach wie vor sehr unsicher und ängstlich, etwas kaputt zu machen. Ich trage tagsüber die beweglichere Schiene, nachts din große Ruhigstellungsschiene.

Nun meine Frage: ich hab im Internet so viel widersprüchliches gelesen... der Orthopäde meinte zu mir, ich müsse mit circa 3 Wochen rechnen, im Netz ist aber von bis zu einem Jahr die Rede.. hat jemand Erfahrungen damit? Ich rede von der Rehabilitation ohne OP und ohne große Komplikationen. Detailliert wird alles Donnerstag nochmal untersucht (ich denke erneutes Röntgen, aber das erste war ja nicht bedenklich), da meine Schmerzen sich aber in Grenzen halten (nur ab und zu ein Stechen links und Ziehen in der Kniekehle) hoffe ich auf keine größere Beteiligung anderer Knieteile. Ich befürchte, dass ich jetzt im Hochsommer nichts mehr vom guten Wetter habe, durch das doofe Knie... Würde mich also über Erfahrungswerte freuen, da ich mich von Seiten der Medizin nicht unbedingt gut beraten fühle.

Vielen Dank schon im voraus euch allen.

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Patellafraktur(Kniescheibefraktur) brauche Rat da Orthopäde scheinbar zu unfähig.

Hallo Leute, ich habe mir vor 2 Wochen und 3 Tagen die Kniescheibe gebrochen. Aber glücklicherweise musste ich nicht operiert werden. Vor 2 Wochen, also beim Unfall war es so schlimm, ich konnte mich nicht waschen. Am nächsten Tag auf Krücken zum Orthopäden. Heute war ich wieder beim ihm, hab 3 Stunden dort gewartet und war der letzte, weil man bei ihm keine Termine scheinbar kriegt. Er hat mir nur Spritzen verschrieben gegen Thrombose und mich krank geschrieben. Die Spritzen nehme ich nicht und die Schmerzmittel auch nicht. Da ich Heilpraktiker bin weiss ich was eine Thrombose ist. Ich kann keine Ödeme oder Krampfadern feststellen noch Parästhesien. Mein Problem ist, der Orthopäde hat mich schnell abgewimmelt. Er hat höchstens mir 20 Sekunden gegeben. Hatte keine Lust mein Knie zu untersuchen. Hab Röntgen gemacht. Das Bild will er mir beim nächsten Mal geben. Als ich ihm fragte wie es aussieht sagte er sarkastisch, super, genau wie vor 2 Wochen. Aber er hat es durchleuchten müssen damit man den Bruch sieht. Auf dem Röntgen sah ich keinen Bruch, erst wenn er es durchleuchtet hat. Ich weiss nichtmal ob das wirklich die heutige Röntgenaufnahme ist, weil ich mich verarscht fühle von ihm, da er scheinbar nur schnell das Geld von der KKH haben wollte. Ich laufe jetzt ohne diese Schiene Zuhause rum. Mein Bein locker ums anderen Bein überschlagen kann ich nicht. aber ich kann es wenigstens jetzt beugen. Ganz am Anfang konnte ich mein Bein beugen ohne Schmerzen zu haben und jetzt laufe ich ohne Krücken rum. Zwar mit Schiene und ab und zu kommt mal nen Schmerz aber er ist noch im Berreich des erträglichen. Meine Heilpraktikerfreundin hat mir Traumell gegeben und Arnica und ich muss sagen die Mittel wirken wirklich super. Kann ich wenigstens jetzt ohne Schiene Zuhause schlafen oder muss ich Angst haben, dass es sonst falsch zusammen wächst der Knochen ? Der Bruch scheint nur drinnen noch zu sein nicht außen wo ich die Aufnahme kurz gesehen habe. Laufe jetzt mit ner Kniebandage Zuhause rum sonst würde ich wirklich ne Thrombose kriegen wenn das Bein die ganze Zeit durchgestreckt ist. Also wenn hier jemand ist der wirklich Ahnung von Orthopädie hat oder mit ner Kniescheibenfraktur. Muss ich jetzt Angst haben, dass die Kniescheibe nicht gut zusammen wächst wenn das bein nicht die ganze Zeit fixiert ist oder kann ich Zuhause und auch beim Schlafen ohne Schiene rumlaufen ?

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