Hey bei mir wurde vor kurzem Laktose Intoleranz festgestellt und ich weiß jetzt nicht genau was ich überhaupt noch essen darf weil irgendwie ist in wirklich fast allem Milch bzw Milchprodukte drin und darf ich es auch nicht essen wenn es gekocht oder gebacken ist ?
vielen Dank schon mal im Voraus

Ist es ungesund oder gesundheitsschädigend, gezielt nur laktosefreie Produkte zu konsumieren, obwohl man nicht an einer Laktoseintoleranz leidet?

Hi Leute 🤗

Es ist so, dass ich zwar Milchprodukte wie zB. Skyr, Magerquark, Whey, usw..., vertrage, aber trotzdem leichte Blähungen davon bekomme.

Da habe ich mich gefragt, ob es sinnvoll ist, beim Essen dieser Lebensmitteln auch Laktase-Präparate einzunehmen...?

Diese sorgen ja dafür, dass der Milchzucker noch effektiver gespalten wird, sodass man weniger Blähungen hat...

Hat jemand von euch schon damit Erfahrungen sammeln können...?

Vielen Dank für eure Antworten und liebe Grüsse!

Also ich weiß das einem dann schlecht wird, man blähungen hat usw. Aber wenn man wirklich viele Produkte mit Laktose isst obwohl man Intolerant ist isst, kann das schädliche langfolgen haben oder ist es nur mit Blähungen usw verbunden?

Hallo!

Bei mir ist eine starke Lactoseintoleranz festgestellt worden. Ich weiß, dass ich auf ganz viele Lebensmittel verzichten muss, da sie versteckt Lactose enthalten oder bei der Spaltung von Zuckern in den Lebensmitteln Lactose entsteht. Jetzt zu meiner eigentlichen Frage:

Kann ich Waldhonig weiter essen oder entsteht beim Spalten dieses Zuckers (Melezitose) Lactose, die ich nicht verdauen kann? (Lactose-Molekül seht ihr unten, Melezitose unter folgenden Link: https://www.chegg.com/homework-help/melezitose-carbohydrate-found-tree-sap-following-haworth-str-chapter-15-prolem-45p-solution-9780558870607-exc)

Wäre super, wenn ihr mir helft!

Liebe Grüße

Hallo,

wir alle wissen, dass Zucker für die Zähne schädlich ist.

Ist es bei Milchzucker genau das gleiche?

Milch enthält pro 1000 ml 50 Gramm Milchzucker.

Hallo,

ich bin schockiert worin in Lebensmitteln Zucker enthalten ist.

Ich habe nämlich meine Ernährung umgestellt und möchte auf Zucker verzichten.

In Milch sind pro 100 ml 5 Gramm Zucker enthalten.

D.h. in einer ganzen Milchpackung ( 1L ) sind 50 Gramm Zucker enthalten.

Das sind knapp 3! Esslöffel Zucker.

Der Milchzucker ist genau so schädlich wie gewöhnlicher Haushaltszucker, oder?

Danke vorab

Ich will was über Laktoseintoleranz wissen.😊

Verzehre ich kalte Milchprodukte wird mir eigentlich nie schlecht, esse ich aber warme Milchprodukte wird mir innerhalb von wenigen Minuten schlecht. Warum ist das so? Hat jemand dasselbe Problem? Ich bedanke mich schon im Vorraus für hilfreiche, ernstgemeinte Antworten.

Hallo,
Kann mir jemand die Abbildung erklären.

Grüße Hans

da ich zur zeit auf einer sehr zuckerfreie ernährung achte wollte ich mal fragen was es mit dem zucker in der milch auf sich hat? ist dies milchzucker, oder handelt es sich hierbei um industrialisierten zucker?da in der nährwerttabelle (siehe bild) von h-milch immer ein doch recht großer anteil an zucker angegeben ist. und dieser eben nur als "zucker" beschrieben wird. und da sich milchzucker und haushalts/industrie zucker doch sehr unterscheiden ist mir das ein rätsel um welche art von zucker es sich denn da genau handelt?vielleicht weiß das jemand.

danke.

Kann es daran liegen, dass man wegen Laktoseintoleranz Mundgeruch hat? Wenn ja,was kann man dagegen tun?

Hallo zusammen , ich hab seit 2 tagen bemerkt das ich Laktoseintolerant bin.
Habt ihr einpaar tipps was ich jetzt essen darf und was nicht?

Hallo :-)

Ich bin gerade am Schreiben meiner Hausarbeit (wenn jemand Ahnung hat würde ich mich freuen wenn er die Korrektur lesen würde :-) Einfach in den Kommentaren melden :-) ) und habe mir gedacht mit reinzuschreiben wie das Laktose Molekül aufgebaut ist. Aber ich finde nur hochkomplizierte Erklärungen und steige da irgendwie nicht durch :-( Kann mir das jemand einfach erklären? :-) Liebe Grüße snoopy0510

Heyy :) ich habe nach der Apotheke nach Milchpulver gefragt. Die Frau gab mir darauf ein Säckchen und als ich zuhause war, merkte ich, dass auf dem Säckchen "Milchzucker oben steht. Ist das dann das gleiche? :) danke

Ich würde gerne bald vegan leben und hab mich gefragt ob ich Milchzucker essen darf. Heisst das einfach nur so oder hat der wirklich Milch drin? Und auf einer Packung saure Gummistangen hab ich gelesen dass es Speisegelatine drin hat. Wird das chemisch hergestellt, so dass Veganer das noch essen dürfen?

Danke im Vorraus :) Ich würde mich auch über weitere Tipps für Veganer freuen.

Hallo zusammen,

Seit längerer Zeit schon bekomme ich immer wieder Bauchschmerzen, Blähungen etc. wenn ich Milchprodukte zu mir nehme. Vorher war nie irgendetwas. Ich tippe jetzt erstmak auf Laktoseunverträglichkeit/intoleranz. Ich habe auch vor, demnächst mal deswegen zum Medizinmann zu gehen, um Klarheit zu schaffen. Aber kann so eine Laktoseintoleranz aus dem Nichts entstehen ? Ich habe schon gegoogelt aber das hat mir auch nicht wirklich weiter geholfen, weil die Menschen geteilter Meinung sind. Was ist denn nun richtig? Kann sowas aus dem nichts kommen, oder nicht?

PS: Bei mir in der Familie gibt es niemanden mit Laktoseintoleranz

MfG RumLum

Ich war gestern im Reformhaus um nach veganen Käse zu fragen. Ich fragte also "Habt ihr veganen Käse?" Und sie sagten "Ja wir haben Laktosefreien" -.-. Nun hab ich den mal mitgenommen (und schock beim Preis bekommen) aber noch nicht angebrochen weil ich mir schon denken kann das Laktose ja nur ein Bestandteil von Milch ist. Also ist der Laktosefreie Käse nun wirklich nicht vegan? (wenn nein, danke Reformhaus -.-) und wo sonst könnte ich veganen Käse bekommen? Wenn ich google finde ich als erste Antwort Reformhaus aber da war ich ja nun und das war offenbar nix :(. Bitte nur richtige Läden weil ich nicht im Internet bestellen kann/will/werde.

Meine Mutter fragte mich, was ich von Milchzucker zur Darmregulation halte, weil sie seit längerer Zeit das Gefühl hat, dass ihr Darm irgendwie aus dem Takt geraten ist. Ich hab Milchzucker aber selbst nie probiert, daher an euch die Frage: hat das schon mal jemand bei Darmproblemen getestet? Also ich meine diesen Milchzucker aus Molke, den man in der Drogerie kaufen kann.

Bei mir wurde eine Milchzuckerallergie festgestellt, daher würde ich gerne wissen ob in Brötchen Milch drin ist

Bei meinem Bruder wurde eine Laktose-Intoleranz festgestellt und nun las er von Laktase-Tabletten, mit denen man zumindest stellenweise Laktase zuführen kann, also bei Einladungen, besonderen Gelegenheiten oder so. Hat jemand Erfahrung mit solchen Laktase-Tabletten und was sie tatsächlich bringen?

Ist Milchzucker wirklioch so gesund wie es auf der Verpackunge steht ?