Pornosucht überwinden

Hallo, vorweg, um den üblichen Aufschrei zu vermeiden: Google und gutefrage.net wurden schon nach Ratschlägen durchstöbert. Habe leider nichts gefunden, was meinem Problem ähnelt.

Ich (männlich, 20) hatte bis Oktober 2012 fast 3 Jahre lang einen festen Partner. Die Beziehung ging zu Ende, weil im Mai 2012 der (weiterhin unbestätigte) Verdacht aufkam, dass er fremdgegangen ist und die fehlende Vertrauensbasis diese Beziehung unmöglich gemacht hat. Er bestritt es bis zum Ende.

Die Ungewissheit darüber hat mich dermaßen Wahnsinnig gemacht, dass ich versucht habe mich mittels Pornographie an Gedanken zu gewöhnen wie "Dreier" zu haben und mir dabei besonders jene Filme ausgesucht habe, deren Akteure aussahen wie der Mann, wegen dem Schluss war. Nur für den Fall, dass er das irgendwann einmal verlangen oder danach fragen sollte.

Das äußerte sich nach und nach in stundenlangem Pornokonsum. Irgendwann (im Dezember 2012, als bereits Schluss war) habe ich gemerkt, dass ich selbst beim Anblick meines PCs erregt werde (was lt. Internetrecherche auf Pornosucht hinweist). Da war mir dann klar, dass irgendwas nicht stimmen kann. Ich habe mir scheinbar über ein 3/4 Jahr (inzwischen ein ganzes) eine Sucht nach pornographischen Inhalten angeeignet, ohne es zu merken. Für mich war die Selbstbefriedigung zu solchen Filmen immer schon normal und den vermehren Konsum habe ich erst gar nicht bemerkt. Erst jetzt, rückblickend.

Wie zum Teufel komme ich da jetzt wieder raus? Es fällt mir inzwischen schwer bei eignen Fantasien eine Erektion zu kriegen bzw. dem Drang nach Pornographie zu widerstehen. Ich spüre bei attraktiven Männern im echten Leben teilweise noch Lust, aber in der Hose tut sich herzlich wenig.

Ich kenne inzwischen Pornodarsteller beim Namen und habe Lieblingspornos - das macht mir Sorgen. Ich widerstehe jetzt schon seit ca. 2 Stunden dem Drang mir, statt diesen Eintrag zu verfassen, einen ganz bestimmten Film anzusehen.

Habe schon überlegt mich meinem Hausarzt anzuvertrauen, aber um das zu vermeiden frage ich ja euch erst mal nach Tipps. So angenehm ist das dann doch nicht.

Vielen Dank schon mal.

Beziehung, Sucht, Erektion, Fremdgehen, Impotenz, Konsum, Pornografie, Pornosucht
Erstes Mal (2 Versuche ohne Erfolg! Keine ausreichende Errektion oder Öffnung zu klein?)

Hallo,

Meine Freundin und ich haben ein kleines Problem beim ersten Mal. Wir sind beide derzeit 15 Jahre alt und hatten vorher noch nie Sex. Beide sind wir seit ca. 5 Monaten zusammen und haben jetzt einfach Lust auf Sex. Daher dachten wir uns wir probieren es einfach mal aus. Beim ersten Versuch dauerte das Vorspiel ungefähr 3 Stunden, danach ziehen wir uns langsam die Kleidung aus und versuchten es. Dies lieg aber komplett schief. Die ganze Zeit beim Vorspiel hatte ich des öfteren leichte Errektionen die aber nicht langanhaltend blieben. Eventuell liegt das am Schlafmangel oder an zu wenig Schlaf. Ich weiß es nicht und genau deswegen melde ich mich hier total verzweifelt. Beim zweiten Anlauf dauerte das Vorspiel nur 1 Stunde und wieder wollte ER da unten nicht ganz mitmachen. Ich bekomme zwar immer eine Errektion, aber sie wird erstens nicht ganz hart und zweitens hält sie nicht lange an. Diesmal hatte ich jedoch wiederrum etwas Schlafmangel. Und dann kam noch dazu, dass ich beim 2. Versuch mal gekuckt habe ob das Loch (Ich weiß leider gerade keinen anderen Begriff dafür...) überhaupt groß genug sei. Ein Finger ließ sich Problemlos einführen. Nur mit 2 Fingern wurde es schon verdammt problematisch. Es war eng, verdammt eng. Feucht genug war sie jedoch. Ich weiß nicht ob das normal ist, dass das so eng da untem rum ist oder ob sie verkrampt war. Dafür würde ich gerne hier Tipps bekommen. Ich frage mich einfach warum ich keine harte und langanhaltende Errektion bekommen habe? Kann es daran liegen, dass ich nicht genug geschlafen habe, dass das Vorspiel zu lange war, das ich eventuell mehr Entspannung benötige oder woran könnte es liegen? Und woran kann ich erkennen ob sie verkrampft ist? Was mit zudem noch aufgefallen ist. Bei beiden Versuchen lag Sie einfach nur stumpf auf dem Bett und wartete darauf, dass ich ihn einführte, was ja leider nie funktionierte. Sie lag da förmlich hypnotisiert... Ganz zu letzt möchte ich gleich klar stellen: Attraktiv genug ist sie, denn vorher habe ich meistens beim Küssen und Kuscheln auch schon extreme Errektionen gehabt und auch länger. Zudem lief meistens noch eine durchsichtige Flüssigkeit aus meinem Penis raus. Die glaube ich auch Lusttröpchen gennant werden. Diese lief bei den beiden Versuchen zum Beispiel nicht raus. Kein einziger Tropfen und vorher war es immer so. Selbst wenn wir uns in der öffentlichkeit getroffen haben und uns einfach nur geküsst haben. Ich bekam sofort eine Errektion und es lief. Nur nicht bei unseren 2 Versuchen! :-/ Liegt es eventuell auch an der Aufregung? Aber dann hätte es doch beim 2. Mal klappen können? :( Bitte helft uns... Danke im Voraus!

PS: Ich hoffe ich versteht trotzdem unser Problem, trotz meiner ganzen Gedankensprünge...

Liebe, Sex, Penis, Erektion, erstes Mal, Geschlechtsverkehr
Freundin erregt mich kaum?!

Hallo, mal eine etwas seltsamere Frage:

Ich (19 m) habe seit kurzem meine erste Freundin (auch 19) und will unbedingt mal mit ihr schlafen, sie auch. Allerdings bin ich extrem aufgeregt davor und mach mir viel zu viele Gedanken. Wenn ich im Bett mit ihr liege und sie auf mir (in Klamotten - weiter sind wir noch nicht... bzw. weiter trau ich mich noch nicht) erregt sich bei mir unten echt wenig! Jetzt habe ich Angst, dass wenn sie nackt ist, das genauso ist.

Es gibt viele Mädels, neben denen ich einfach nur sitzen muss und ich kriege eine Erektion. Meine Freundin ist vom Gesicht und Körper sehr hübsch, aber nicht mein Ideal - ich liebe sie allerdings und jetzt weiß ich nicht wie ich das deuten soll: Der Verstand sagt: ja ich liebe sie - Der Penis sagt: Nein, ich chille nur! Finde ich sie jetzt nicht attraktiv genug?

Sie selbst hat schon wesentlich mehr Erfahrung als ich und ich hab auch schon mit ihr darüber gesprochen, sie hat das mehr als Scherz etc. abegetan. Allerdings verwundert es mich schon warum sie mich kaum erregt - auch wenn sie nicht nackt ist. Früher beim Küssen war ich auch erregt, jetzt nicht mehr. Tote Hose. Oder stumpft man da generell ab? Ich mache mir wahrscheinlich zu viele Gedanken, das war scon immer meine Spezialität. Jetzt habe ich schon überall gegoogelt ob ich psychisch impotent etc. bin... das macht es nicht besser! Wie genau überrede ich das Teil da unten, dass ich sie doch will! Damn!

Sex, Erektion, Freundin
Mein Freund bekommt keinen mehr hoch!

Hallo. Ich bin jetzt seit vier Monaten mit meinem Freund zusammen. Ich bin 19 und er 28. Seit zweieinhalb Monaten bekommt er keinen mehr hoch. Ich bin im Gegensatz zu ihm ziemlich unerfahren. Ich hatte vor ihm erst mit einer anderen Person Sex. Er hatte viele Frauen. Die meisten waren nur Bettgeschichten. Ich bin seine zweite wirkliche Beziehung. Vorher hatte er nie Probleme im Bett. Am Anfang hatten wir Sex. Der Sex war für mich nicht wirklich schön, weil ich ziemlich angespannt war. Ich wollte nichts verkehrt machen. Hatte aber nicht wirklich viel Erfahrung und war deswegen unsicher. Es wurde aber mit jedem Mal besser. Trotzdem hatte ich das Gefühl, dass er nicht richtig "gekommen" ist. Seit ungefähr zweieinhalb Monaten klappt es jetzt nicht mehr. Er bekommt keinen hoch. Wir haben es mehrere Male probiert, ich habe auch Hand angelegt, aber nichts hat geholfen. Er wird von Mal zu Mal genervter. Ist unzufrieden mit sich. Und so langsam fängt unsere Beziehung an darunter zu leiden. Obwohl ich ihm versichert habe, das es nicht schlimm ist. Nach Nachfragen von mir hat er gesagt, dass es nicht an mir liegt, er findet mich hübsch und ich bin ihm total wichtig, aber er hat wohl ständig Angst mich zu verletzen. Was kann ich machen? Ich hab das Gefühl, dass es ein psychisches Problem ist, wie kann man das lösen? Ich möchte nicht, dass unsere ansonsten echt perfekte Beziehung deswegen in die Brüche geht! Bitte helft mir!

Beziehung, Sex, Sexualität, Erektion
Was tun gegen ungewollte Erektion?

Ich habe sehr oft eine Erektion. Allerdings auch, wenn ich gerade nicht an Sex, oder etwas in der Art, denke. Und das ist oft sehr peinlich, z. B. wenn man in der Schule sitzt, eine Erektion hat und dann auch noch zur Tafel gebeten wird, oder im Schwimmbad.

Was kann man machen, damit die Erektion schnell wieder weggeht?

Ich habe ein bisschen gegoogelt und ein paar Lösungen gefunden, wie z. B. vorher onanieren, an Angela Merkel oder alte nackte Omas denken, aber nichts funktioniert. Wenn ich denke, sie soll weggehen, wird er eher noch härter.

Wenn ein Mädchen das mal sieht, denken die, ich wär pervers, notgeil, würde nur an Sex denken, oder sonst etwas. Und dann umarme ich eine, sie bemerkt meinen Ständer und denkt, ich würde nur an Sex denken, wenn ich sie umarme, was aber nicht so ist. Deshalb halte ich auch nichts von der Antwort, ich solle meine Beule in der Hose einfach jedem zeigen, und grinsen. Und auch Antworten wie "Sei doch froh, wenn du älter bist wünscht du dir, er würde öfters stehen", finde ich nicht gut, denn mich interessiert nicht, ob ich in 20 Jahren keine Erektion mehr habe, sondern das was jetzt passiert!

Was kann man sonst noch machen, was auch wirklich hilft? Hat jemand Erfahrung? Oder gibt es vielleicht so etwas, wie das Gegenteil von Via.gra, dass den Peni.s erschlaffen lässt?

Gesundheit, Menschen, Sexualität, Biologie, Erektion

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