Hallo, ich kann leider keinen Schneidersitz und bin sehr ungelenkig, ab wann merkt man Unterschiede/ Erfolge, bzw was bringt Yoga ? Bin noch so unentschlossen mich anzumelden / bin zusätzlich eh schon im Fitnessstudio mit Krafttraining beschäftigt

danke :-)

Hallo , Ich habe eine Frage. Ich bin 12 und würde gerne ins Balett gehen. Ich war mal als ich 5-6 Jahre alt war. Das Problem ist ich bin nicht sehr dehnbar. Könnte ich trotzdem ins Balett gehen ?

Hallo Leute, ich bin ziemlich ungelenkig und möchte nun etwas daran ändern. Ich möchte den Spagat lernen, habe auch schon ein paar gute Dehnübungen auf YouTube gefunden. Meine Frage ist wie oft man üben soll. Jeden Tag? Oder sollte ich auch mal 1-2 Tage Pause machen damit sich die sehnen etc. erholen, so wie man auch Pausen beim Muskeltraining macht?

Lg Dorety

Hallo ich möchte gerne einen sehr gelenkigen rücken bekommen wie auf dem bild ungefähr
(Ich weiss das extrem auch ungesund ist...)
Habt ihr tipps ?

ich bin 16 und würde gerne mit ballett anfangen und ich weiß ich bin sehr alt um damit noch anzufangen. meine frage ist wie dehnbar muss ich sein um aufgenommen zu werden...reicht das aus?

Hallo, ich hab mir Nike Huarache in zwei verschiedenen Größen bestellt. In Reebooks und Chucks trage ich eine 37,5 und in meinen Airmax eine 38. Hab mich davor schon erkundigt, dass die huaraches sehr klein ausfallen und deswegen eine 38,5 und 39 bestellt.

38,5 passt von der Länge ist aber wirklich sehr eng, sodass ich starke Druckstellen bekommen. Deswegen meine Frage weiten sie sich nach einziger Zeit noch?

39 ist bequemer allerdings habe ich Angst, dass falls sie sich weiten zu locker sind und ich in den Schuhen 'schwimme'

Irgendwelche Erfahrungsberichte ?

Welche Größe würdet ihr mir empfehlen ?

Vielen Dank für eure Hilfe !:*

Hallo,

habe überall am Körper recht dehnbare Haut. Sie lässt sich bis zu 2 cm weit ziehen. Am Hals noch ein bisschen weiter. Auf dem Foto sieht man die dehnbare Haut am seitlichem Oberschenkel.

Ist das noch normal?

Also ich will eine Brücke lernen, da wir iwann mit Turnen anfangen. Habe auch schon öfters Dehnübungen dafür gemacht, aber wenn ich versuche in die Brücke zu gehen, fehlt mir die Kraft in den Armen mich hochzudrücken, obwohl ich 2mal in der Woche so Krafttraining mache (beim Sport) Mache ich vllt etwas falsch?

Hallo!

Ich möchte unbedingt den Herrenspagat lernen. Wie lange muss ich pro Tag mich dehnen (und Welche Dehnübungen), sodass ich ihn so schnell wie möglich lernen kann? Und wie lange würde das etwa dauern? Wäre cool wenn ihr mir ein paar Tipps geben könnten, also Dehnübungen etc. und Dauer.

Danke im Voraus :)

ist das kleid viskose 95% 5 % elasthan dehnbar?

http://www.nkd.com/damenmode-damen-kleider/Damen-Kleid_207551_315972.htm

Hey liebe Leute:)

da ich gerade an der "Planung" eines Kleides arbeite, wollte ich Euch jetzt einmal Folgendes fragen:
Kennt Ihr einen geeigneten Stoff für ein eng anliegendes Kleid?

Der Stoff sollte Dehnbar und halt "bequem" sein:) 

Hätte jemand Vorschläge für einen geeigneten Stoff?
Und was benutzt ihr dann so in diesem Fall für Material?

Liebe Grüße myaussie

Jetzt mal nur so aus reine interesse, gibt es irgendwelche medikamente die einem extrems gelenkig/ beweglich/dehnbar machen? wenn ja dann welche? so dass man ganz leicht im überspagat kommt z..b? natürlich mit neben bei auch training :)