Mein Fitnesstrainer sagte mir gestern das ich auf Süßigkeiten,Softdrinks etc verzichten soll um mein Ziel zu erreichen.. dabei reden wir nur von ein paar Kilos die runter sollen.
Ich wiege 57 kg bei einer Größe von 1,69.
Es ist leicht für mich wenig davon zu essen oder zu trinken,aber sofort aufhören kommt irgendwie schwer rüber ? Ich esse halt gerne mal am Abend etwas Schokolade oder trink ein Glas Cola.. generell aber nur in maßen.