Ich will nicht altern. Das macht mir Angst!
Hallo,
ich bin gerade mal 18 Jahre jung, weiblichen Geschlechts falls das hier was zu Sache tut.
Ich lebe vegetarisch, bin soweit relativ fit. Habe ein starkes Immunsystem. Habe ab und zu mal Probleme mit meiner Lunge, Schwindelanfälle oder einen unregelmäßigen Herzschlag -.-. Meine Blutwerte sind soweit ganz okay.
Ich betreibe täglich Sport, egal ob schwimmen, laufen, Inliner fahren oder reiten. Allerdings ernähre ich mich jetzt nicht so gut. Mein BMI ist gerade noch im Normalgewicht. Ich bin 1,80m groß und wiege ca. 62kg....
Ich vermeide alles was meinem Körper nicht gut tut, wie Alkohol und Zigaretten. Trotzdem rauche ich häufig 'gezwungen' passiv mit :-/
Ich will nicht älter werden! Mir fiel es echt schwer, wahr zu nehmen, dass ich jetzt 18 Jahre alt bin, obwohl das eigentlich was schönes ist!
Ich möchte nicht im Altersheim, mit keuchender Lunge verenden!!!
Momentan denke ich mir so: "Mit spätestens 45 Jahren will ich nicht mehr leben, dann fangen diese ganzen 'wehwehchen' an!"
Ist mein Denken normal, und was kann ich noch tun, um im Alter fit zu bleiben?!