Habe einen mma Grundkurs gemacht.
Da ich 4 mal in der Woche Kraftsport mache und da mein Hauptfokus liegt mache ich als Ausgleich 2 mal in der Woche Kampfsport
Nur gibt es bei unserer Stadt kein ganzes mma Training sonder ist unterteilt.
Mein Ziel ist Selbstverteidigung soll ich Striking gehen 2 mal je einmal Ringen und Grappling?
Spaß machen tut beides gleich.