Rücken / Schulterschmerzen?

Hallo liebe Community,

ich bin aktuell am Zweifeln: Vor circa einem Jahr haben Schmerzen im Rücken bei mir angefangen. Ziemlich punktuell, Schulterblattbereich links Richtung Latissimus. Habe mir nichts dabei gedacht, leichte Verspannungen vielleicht. Der Schmerz „strahlte“ als Nächstes nach oben, in den Nackenbereich links bis zum Ohr, von dort aus als Nächstes Richtung Schlüsselbein vorne an der Brust, seitlich die Schulter runter, und den kompletten linken Arm Runter. Mal ist es ein Ziehen im Bizeps, vermehrt ein „Druck- und Taubheitsgefühl“ im Arm bis in den Daumen, handinnenfläche, zieht in die Brust hinein.
Auf den Rücken hinlegen hilft, lindert die Schmerzen, sodass „nur noch“ der anfängliche Schmerz hinten im Schulterblattbereich bestehen bleibt. Die Stelle zieht sogar beim Einatmen.
Ich habe Thai-Massage probiert, Chirupraktiker, Orthopäde mit Muskelrelaxans (die eher nachteilig waren als irgendwelche Vorteile gebracht haben), MRT der HWS (kein Befund), ich habe eine Blackroll auf der ich mich jeden Tag drauf rumrolle da es ohne schon unerträglich wird, Wärmepflaster, so vieles schon probiert… maximal leichte Linderung für eine kurze Dauer. Morgens nach dem aufstehen wird’s immer schlimmer, bis ich wieder abends zu Bett gehe, dann isses besser… Physio sagt Chronische Schmerzen, ohne schlimmere Krankheit dahinter. Er hat einen „neurologischen Test“ durchgeführt mit nem wattepad und ner stachelrolle, um zu sehen wie ich drauf reagiere (links am Arm war es empfindlicher)

Öfters zieht es dann sogar im Herz, merke Alsob das Herz stolpert, weswegen ich letzte Woche sogar beim Notdienst war, aber außer Pulsmessen und Blutwerte haben die auch nichts gemacht…

Kardiologisch könnte es nicht sein, wenn meine Beschwerden doch schon so lange bestehen, heißt es…

ich verliere den Verstand, die Schmerzen sind nicht so schlimm wie z.B bei einer Migräne oder so, aber dauerhaft da und auch nicht allzu wenig, weshalb es stark meine Psyche negativ beeinflusst.

erwähnenswert ist auch, dass ich seither eine schwierige Zeit durchmache (Eltern ausgewandert, Mutter daraufhin Krebs, daraufhin Scheidung der Eltern, Meisterausbildung etc. etc…). Dies wirkt sich definitiv auch negativ auf meine Beschwerden, jedoch würde ich mich als relativ stabil bezeichnen, sodass dieser Aspekt zwar einen Einfluss auf mein Schmerzbild hat, jedoch prozentual jetzt nicht ausschlaggebend für meine Schmerzen sind..

ich erwarte keine Diagnose da hier wohl kein Arzt antworten wird, aber vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrung und kann mir mit einer Lösung helfen? Ich bin am Ende der Möglichkeiten, Kardiologisch habe ich mich letztes Jahr testen lassen, als die Schmerzen angefangen haben (echo + ekg), da waren alle Werte optimal.

ich habe lange Zeit regelmäßig Sport getrieben (Kraftsport, 3‘er Split, 3 mal wöchentlich), habe damit circa vor einem Jahr aufgehört, da ich viele andere Sorgen hatte. Könnte der abrupte Stop meine Beschwerden erklären? Bin seit diesem Jahr auch sportlich sehr inaktiv geworden.

Aktuell geht es mir besser, ich würde gerne von all den Sorgen die ich die letzten 15 Monate erlebt habe, erholen, jedoch stehen mir diese Schmerzen als letzte Hürde vor dem Weg. Ich hoffe so sehr dass jemand einen Rat für mich hat. Vielen Dank an alle die es bis hierher geschafft haben, ich warte sehnsüchtig nach euren Antworten!

liebe Grüße

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