Also ich habe vor 2 Wochen mit Krafttraining angefangen, ich gehe immer alle 2 Tage ins Fitnessstudio. Ich bin was Krafttraining angeht noch ein Anfänger. Soweit so gut.
Die Sache ist aber die, das ich ab und zu mal gerne Süßes esse und wenn ich mal esse dann auch viel. Zum Beispiel habe ich eine volle Tüte Chips(Kesselchips) im Haus und wenn ich mal anfange ist die Tüte auch komplett leer. :)
Kalorien habe ich dann locker mal 1000 zu mir genommen, mit dieser einen Tüte. An einem anderen Tag verdrücke ich dann eine kompletten Inhalt Melters, wer die nicht kennt, schmeckt sehr gut. :) Oder eine ganze 10er Packung Hanuta. Aber natürlich nicht täglich wenn dann alle 4 Tage mal was süßes, dann aber komplett eben entweder Chips, Schokolade oder eben Gummibärchen.
Jetzt meine Frage, kann das irgendwelche Auswirkungen haben auf meinen Training bzw. auf den Muskelaufbau? Ich kenne jemanden der haut sich auch ständig süßes rein und hat trotzdem einen ordentlich definierten Körper. Also wie ist das so? Kann man alle 3-4 Tage mal etwas reinhauen was süßes angeht?