Fuß gebrochen, braucht es wirklich festes Schuhwerk?

Hallo,

Ich habe mir vor 3 Wochen den Fuß gebrochen. Mir wurde eine Schraube eingesetzt und ich durfte mit so einem Verbands-Stiefel Ding, das ich 24/7 tragen sollte auch wieder laufen.

Jetzt durfte ich den Stiefel ausziehen und soll mit festem Schuhwerk vollbelasten.

Meine frage ist jetzt: Darf ich, wenn ich zuhause bin auch mal Barfuß ins Bad laufen oder muss ich wirklich immer Schuhe anziehen?

Ich hab das zwar schon die behandelnde Ärztin im Krankenhaus gefragt, aber ich hatte das Gefühl sie hat nicht ganz verstanden was ich meinte. Sie hat mir wehemend gesagt das ich wirklich nur festes Schuhewerk, also nicht barfuß und keine Sandalen oder hohe Schuhe tragen soll.

Als ich ein paar Tage vorher bei meinem Hausarzt war (zum Verbandswechsel) hatte ich ihn auch schon gefragt und der meinte eigentlich, dass ich sicherlich auch mal zuhause ohne Schuhe rumlaufen könnte.

So wie ich es verstanden hab, geht es beim festen Schuhwerk darum, dass man auf unebenen Boden besseren Halt hat, nicht so leicht umknicken kann und der Fußboden? Die Fußfläche? Also das vom Fuß was halt beim Laufen den Boden berührt, in der Position bleibt in der es soll, also dass wenn man jetzt auf ein Steinchen tritt sich das nicht in den Fuß drücken kann.

Dementsprechend sollte ich ja zuhause eigentlich auch mal ohne Schuhe rumlaufen können oder?

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Worauf bei Laufschuhen achten? Welche Eigenschaften wichtig?

Ich liebe laufen, mache es täglich, jeden morgen 20-30 min bzw ich brauch es einfach fürs wohlbefinden.

Letztes Jahr holte ich mir 4 Laufschuhe, 2 waren leider n Fehlkauf und liegen nur rum, den einen tollen (35€) hab ich im Zug liegen lassen 🤦‍♂️ und mein jetziger hat schon löcher und zerfällt schon. (Siehe bild 😂😂😂)

Dabei habe bzw hatte ich welche in der preisspanne von 40-150€, die für 35 waren eig am besten.

Es gibt jedoch soooo viele eigenschaften wie neutral, extra dämpfung, space ranger zeuch etc , dat macht mich verrückt ....🤷‍♂️

Ich war mal in nem laufgeschäft und vertraute einem verkäufer der mir super special schuhe andrehte, die auch von 220 auf 130 reduziert waren.

Also im geschäft passten sie, nach ner kurzen laufprobe war ich überzeugt, und der discount überzeugte mich, doch nach paar läufen in der realen welt war ich enttäuscht ☹️

Vielleicht kann mir jem n gutes geschäft in Berlin empfehlen?

Gibts geschäfte mit laufanalysatoren oder fußanalysatoren oder so was?

Oder ist der Schuh gar ned so wichtig, sondern eher der Laufstil?

Ich komme eig ausm gewichtheben , wiege knapp 100kg auf 190cm, trete bzw rolle mim mittelfuß auf bzw ab, habe springeinheiten (also springe zb auf erhöhungen und dann runter), jogge relativ aufrecht, switche zwischen sprint und locker und laufe relativ aufrecht und gerade (manche tun ja quasi so die beine nach außen schwenken, falls ihr wisst was ich meine).

Das ganze nur auf der straße bzw asphalt.

Hoffe der text isch ned zu lang für euch 😄

Kann mir jem ein gutes internetforum bzw webseite extra für den laufsport empfehlen?

Man glaubt es kaum, aber diese schuhe sind trotzdem gemütlich 😂😂😂

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