Weiß einer was für starke/ gute Schlaftabletten ohne Rezept bekommen kann?

ich kann nämlich seit fast einem Monat kaum noch schlafen. Ich merke wie es mir wirklich abnormal fehlt.. ich hab auch schon Pflanzliche & so einen „saft“ ausprobiert.. es hat etwas geholfen aber auch nicht wirklich gut.

Ich schaute um 5 Uhr morgens aus dem Fenster, danach sah ich, wie mein Nachbar aus dem Nichts raus schaute aber nach unten. Ich erschrak und rannte in mein Zimmer. Dann war er unten abe und goss die Blumen. Tat er dies, um mich zu erschrecken? Bitte keine dummen Kommentare !!!

Und ich habe mir das nicht eingebildet. Meine Mutter hat es auch gehört. Ich habe es in Berlin-Spandau gehört

Ich fühle mich hellwach, auch wenn etwas in mir sagt, ich sei müde. Zudem merke ich aufgrund meiner leichten inneren Schwäche und meinem trockenen Hals, dass ich krank bin bzw. werde. Nun habe ich aber in 4 Stunden Schule und kann nicht schlafen (habe es von 23-2 mit sogar "white noise", dunklem Zimmer und leicht gesenkter Raumtemperatur versucht). Sollte ich dann einfach wach bleiben, dann die Stunden irgendwie durch machen (1-2 ist sowieso nur Erdkunde aber ich sitze ganz vorne beim Lehrer, 3-4 ist dann mein Mathe-LK bei dem strengsten Lehrer, den ich je hatte. Ich kann aber Mathe recht gut. 5-6 ist nichts, 7 Psychologie bei einem entspannten Lehrer)? Naja, ich müsste dann auch versuchen nicht mittags einzuschlafen, was sich mit Koffein regeln sollte. Für Dienstag gäbe es auch keine all zu langen oder schweren Hausaufgaben, die ich morgen bearbeiten müsste. Die einzigen "Nachteile": ich muss morgen meine Trainings skippen, da ich ja nicht müder werden darf. Und falls ich schon gleich um 4 bzw. vor 7 stark müde werden sollte, besteht die Gefahr, dass mein Hirn auf maximalen Stand-by schaltet und genau garnichts auf die Reihe bekommt.

Bis dahin schließe ich meine Augen, um wenigstens nicht meine restliche Energie für visuelle Reize zu opfern.

Hallo

Ich wollte mal gerne wissen wie ihr es macht wenn ihr schlafen geht .

Zieht ihr eure Socken aus?

Lasst ihr die Socken an ?

Vielen Dank im voraus

Bitte nur ehrliche Antworten

Also am Tag schlafen und in der Nacht wach bleinen? Also angenommen es würde klappen mit euren Job usw. Also man wäre einen Teil des Tages ja auch wach, da man ja nicht den ganzen Tag schlafen könnte.

Hi ich habe seid 1 Woche gar keine Träume mehr und da ich fas Luzide träumen ausprobiere ist das gar nicht gut wegen den Traumtagebuch.

Hallo :)

Eigentlich erklärt sich meine Frage ja schon von selbst ich erkläre sie aber trotzdem mal kurz. Und zwar beschwört sich meine Mutter ständig ich würde zu viel im Bett liegen, zu viel schlafen etc, ich kann da gegen aber nicht viel zu tun besonders wenn ich sehr früh aufstehen muss wegen de Schule (nach der Schule bin ich eh immer müde) oder auch für die Arbeit wenn ich dann bis 17/18 Uhr arbeite und noch mit dem Bis nach Hause fahren muss danach bin ich meist auch sehr müde. Lege mich dann halt öfter mal hin und schlafe etwas bzw mache dann nicht mehr viel am Tag.

Meine Frage also jetzt, was kann ich machen das ich nicht mehr bzw so oft müde bin?

Wie kann ich schnell einschlafen trotz Kofeeinnahme?

Ich hatte heute Nacht viel Schlaf nachgeholt und habe mit einer Unterbrechung um ca. 6 Uhr morgens von 0 bis etwa12 Uhr mittags. Wie schaffe ich es, dass mein zirkadiane Rhythmus jetzt nicht im Eimer ist? Also, dass ich frühzeitig schlafen kann und nicht erst um vier Uhr?

Hallo,

Ich babysitte gerade meine Cousine (ca. 2 Jahre alt). Sie ist eigentlich ein pflegeleichtes Kind und weint / schreit selten. Bevor ihre Mutter weggefahren ist hat sie mich gebeten sie ins Bett zu bringen, da sie müde ist. Seitdem ich sie ins Bett legte und raus aus dem Zimmer ging fing sie an zu schreien... Immmer wenn ich zurück komme hört sie auf.

Ich hab ihre Kleidung und Windel gewechselt, Schlafmusik an und aus gehabt und hab sie auch versucht schreien zu lassen.... :(

Irgendwelche Tipps?

Danke

Hi zusammen, ich möchte heute Nacht zum ersten Mal Luzides Träumen probieren. Vorab ich beschäftige mich schon seid 3 Tagen von Morgens bis Abends mit dem Thema. Kann mir jemand aus eigener Erfahrung paar Tipps mitgeben, was ich heute nacht anwenden kann?

Beispiele für die Umfrage:

Vor 5:30 = Vor 5:00–5:59.

Vor 6:15 = Vor 6:00–6:59.

Ich habe mich vor einigen Monaten sehr intensiv mit dem Amoklauf an der Columbine Highschool beschäftigt. Ich finde es schrecklich was dort passiert ist.

Aber ich habe auch vieles über die Täter gelesen und über Dylan wird ja gesagt er war depressiv und das er eher sich selbst töten wollte statt andere, anders als es bei Eric der Fall war. Jedenfalls habe ich bei vielen Berichten auch über Dylans Mutter gelesen und ich bekam für ihn eine Art Mitgefühl und ich frage mich ob das normal ist oder ob ich krank bin?

Also das was er getan hat finde ich grausam aber wenn ich daran denke, das es hätte verhindert werden können und er die Hilfe die er gebraucht hat bekommen hätte können, dann fühle ich mich irgendwie etwas schlecht. Ich denke immer wieder daran wie schlecht es ihm vielleicht ging und niemand wusste davon und das er einfach nur jemanden gebraucht hätte der für ihn da gewesen wäre.

Auf jeden Fall beschäftige ich mich nicht mehr wirklich intensiv damit aber aus irgendeinem Grund träume ich fast jeden Tag etwas über Columbine. Zb heute Nacht habe ich geträumt das ich mit Dylan in einer Schule rede über alles was ihn bedrückt und wie es ihm geht. Warum träume ich so oft davon? Kann das irgendwas zu bedeuten haben? Denn wenn ich dann aufwache fühle ich mich irgendwie wieder schuldig und schlecht.

Bitte um Antworten.

Hi zusammen, ich möchte endlich mal das Luzides Träumen probieren. Auf Youtube habe ich mir schon einige Videos angeschaut aber hat immernochnicht funktioniert(versuch das schon seid 3Monate). Wie macht ihr das??? Uns was sind eure Erfahrungen? LG und guten Abend.

Hallo zusammen

Ich habe heute mittag einen kurzen schlaf gehalten, war in meinem traum mit meiner familie in der heimat und ohne grund fing mein oberer zahn auf der rechten seite an zu wackeln und fiel mir im Endeffekt in die hand. Erstmal kein blut doch später als ich die lücke meiner familie zeigte blutete die lücke stark. Was bedeutet dieser Traum? Am liebsten bitte in Islamischer hinsicht.

LG

Hi:)

Also wir fahren morgen um 5 los in den Urlaub und ich muss um 4 uhr aufstehen. Ich wollte eigentlich um 8 schlafen gehen aber das wird wahrscheinlich nicht klappen weil ich die ganzen Ferien bisher ungefähr immer bis 3 wach geblieben bin.

Also:

Soll ich bis 4 wachbleiben

Oder

Versuchen um 8 schlafen zu gehen

Gestalt am Fenster

Es war eine dunkle und stürmische Nacht, als die junge Frau namens Valentina in ihr neues Haus zog. Sie hatte es gerade erst gekauft und war begeistert von dem alten, aber charmanten Gebäude. Doch als sie die Tür öffnete, spürte sie sofort eine unheimliche Präsenz im Raum.

Valentina schob ihre Bedenken beiseite und begann, ihre Sachen auszupacken. Doch je mehr sie sich in ihrem neuen Zuhause einrichtete, desto unheimlicher wurde es. Sie hörte seltsame Geräusche in der Nacht und hatte das Gefühl, dass sie beobachtet wurde.

Eines Nachts wachte Valentina auf und sah eine dunkle Gestalt am Fußende ihres Bettes stehen. Sie schrie vor Angst und das Wesen verschwand sofort. Doch es war nicht das letzte Mal, dass sie es sah. Immer wieder tauchte es auf und Valentina konnte nicht mehr schlafen.

Sie beschloss, einen Geisterjäger zu rufen, der ihr helfen sollte, das Wesen loszuwerden. Doch als er ankam, erklärte er ihr, dass es sich um einen Dämon handelte, der in ihrem Haus gefangen war. Er hatte sich an Valentina gebunden und würde sie nicht in Ruhe lassen, bis er sie in seine Gewalt gebracht hatte.

Valentina war schockiert und verängstigt. Sie wusste nicht, was sie tun sollte. Der Geisterjäger schlug vor, dass sie das Haus verlassen sollte, aber Valentina hatte all ihr Geld in das Haus investiert und konnte es sich nicht leisten, es aufzugeben.

Sie beschloss, den Dämon selbst zu bekämpfen. Sie kaufte heilige Gegenstände und begann, das Haus zu säubern. Doch der Dämon war stärker als sie dachte. Er begann, sie zu verfolgen und sie konnte nicht mehr alleine sein.

Eines Tages, als Valentina alleine zu Hause war, griff der Dämon sie an. Sie kämpfte gegen ihn an, aber er war zu stark. Sie spürte, wie er ihre Seele aus ihrem Körper zog und sie in die Dunkelheit zog.

Seitdem wird berichtet, dass das Haus von einer unheimlichen Präsenz heimgesucht wird. Man hört seltsame Geräusche in der Nacht und sieht eine dunkle Gestalt am Fenster stehen. Viele glauben, dass es sich um den Geist von Valentina handelt, die von dem Dämon in Besitz genommen wurde und nun in dem Haus gefangen ist.