Ursache unterirdisches Pickel?

Hallo und zwar belastet mich das Thema schon seit 4 Jahren

Ich habe seit 4 Jahren immer nur unterirdische Pickel und das nur im Stirnbereich oder an der Schläfe aber Vorallem auf der Stirn. Diese Pickel sind nie normal sondern ständig unterirdisch was auch ein wenig schmerzt und ich kann sie nie ausdrücken.

Entweder die kommen an die Oberfläche und man kann sie ausdrücken (eher selten) oder sie verschwinden einfach wieder und irgendwann kommen sie wieder. Meine ganze Stirn hat deswegen schon pickelmale. Normale Pickel bekomme ich selten und wenn nur im unteren Bereich von Gesicht.

Und wenn ich die Ausdrücke dann verheilen sie einfach nicht und bleiben rot, obwohl da auch nichts mehr ist. Ich bekomme viele Pickel kurz vor meiner Periode und eig wird es dann auch besser aber dieses mal nicht und es dauert ewig und ich Trau mich so nicht raus.

Ernährung hab ich mehr oder weniger auch umgestellt und es wird glaube ich trotzdem nicht besser.

Ich war auch schon beim Hautarzt der konnte mir eig auch mehr oder weniger helfen mit einer Pickelcreme.
Wenn ich die benutze gehen die alle spätestens nach 4 Tagen weg und sogar auch die Pickelmale und Entzündungen. Aber sobald ich die absetze weil die halt auch austrocknet spätestens nach 2 Wochen taucht wieder alles auf.

Ich will die Ursache bekämpfen und nicht die Symptome weswegen ich jetzt versuche die Pickel nicht anzufassen und auf normalen Weg versuche, dass sich das bessert.

Aufjedenfall will ich herausfinden woran genau das liegt bzw. die Ursache aber ich weiß nicht wie. Wenn’s an der Ernährung liegt woher soll ich wissen was genau ich weg lassen soll/ ob ich irgendwas nicht vertrage?

oder ob es hormonell bedingt ist woher soll ich genau herausfinden was die Ursache ist wie wird das besser?

wie können meine Pickel Wunden schneller verheilen? Mit was?

die Pickel sind ständig unter der Haut sodass ich nix machen kann und das wirklich nur auf der Stirn

danke im vorraus

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