demotiviert mich auch bisschen wegen dem krieg etc.. Aber jemand meinte zu mir es ist traurig, dass viele Menschen leiden müssen, nur weil ein kranker Mensch das so will! Aber wir können wenig tun. Was wir aber auf jeden Fall tun können, ist unser eigenes Leben leben. Finde also das, was Dir im Leben Spaß macht und leb das aus!
Und das ist fact.. ich hab ziele und will durchziehen, nur merke ich diese innerliche Anspannung wen man seine Komfortzone verlässt.. Vorallem vor der Schule so das es auch leicht auf mein Bauch schlägt..
Ich weiß manchmal nicht was ich dagegen tun soll? Manchmal schaue ich dann Meditation videos und dann bin ich bisschen entspannter aber ich frag mich halt ob das normal ist..
war halt 2halb wochen krank, Sport vernachlässigt. Und gehe jetzt erst seit kurzem wieder regelmäßig zur Schule.
was kann ich dagegen tun? Weil so ich muss vor nichts angst haben, oder ähnliches.. trotzdem ist die anspannung da..
vielleicht sollte ich wieder anfangen mehr raus zu gehen, mehr ins training, und dadurch wird die Anspannung weniger nachdem ich ja 3 wochen krank war und seit dem wenig draußen war (nur schule)
evtl hat jemand ein Ratschlag für mich, was ich tun kann?
hab mir halt etwas bestellt, und ein Tee gemacht aber was kann ich noch dagegen tun gegen die Anspannung/Bauchschmerzen
