Hallo,

hat jemand Tipps, wie man Stress reduzieren oder vorbeugen kann? Kennt ihr vielleicht Atemübungen/Meditation oder Ähnliches und wann sowie wie oft man diese am besten am Tag durchführen sollte? Irgendwelche Tutorials auf Youtube?

Kennt ihr auch Medikamente, die Stress oder Angst reduzieren, insbesondere im Hinblick auf damit verbundene Magenbeschwerden wie Übelkeit oder Appetitlosigkeit? Pflanzliche Mittel wären bevorzugt.

Ich bin für alle Tipps dankbar, außer für Sport, da ich dafür keine Zeit und Lust habe.😀

Ist eine Ozempic Spritze zum Abnehmen nicht sinnvoller als eine Magenverkleinerungs-OP? Was denkt ihr? Bitte Argumente!

Mir ist seit gestern Abend übel. Kommt vielleicht von meinen Medikamenten. Ich hab auch letzte Woche schon erbrochen, würde dies aber gerne unterlassen, da ich nun eine Zimmernachbarin habe und nicht in Anwesenheit anderer Leute erbrechen will.
Ich befinde mich aktuell in der Psychiatrie.

Hallo zusammen, ich hätte ein paar Fragen zu Sozialleistungen für Schwerbehinderte und dauerhaft arbeitsunfähigen Personen. (In diesem Fall ich, hallo!)

ich bekomme vom Staat (nur(?)) 319€ Wohngeld, würde mich aber natürlich freuen mehr Leistungen zu erhalten, da es hinten und vorne nicht reicht. Ich erhalte außerdem monatlich noch insgesamt 470€ zusammengerechnet aus meiner halbwaisenrente & Kindergeld. 

Zu mir: ich bin bereits 23 Jahre alt, schwerbehindert mit gdb 70, ohne besondere Merkmale. Darüber hinaus ist das ganze dauerhaft, und auch schon immer, voll erwerbsunfähig, also weniger als 3 Stunden täglich belastbar.

Außerdem wohne ich in einer (normalen) Wohngruppe (d.h. Keine staatlich angeordnete o.ä.). Meine Miete beträgt 410€ warm.

Grundsicherung bei Erwerbsminderung steht mir nicht zu, da ich vorher noch nie „richtig“ berufstätig war, und Bürgergeld auch nicht, da ich voraussichtlich nie arbeitsfähig sein werde.

Mein Grad der Behinderung setzt sich aus viiiielen chronischen, psychischen Erkrankungen zusammen, wie zb Depressionen, panikstörung, meiner Persönlichkeitsstörung und ADHS (falls das irgendeine Rolle spielt)

jetzt zu meiner Frage: was steht mir denn überhaupt zu? Die ca 310€ Wohngeld reichen hinten und vorne nicht, meine Miete kann ich noch stemmen aber für Lebensmittel und vor allem Medikamente reicht es fast nie. Mit freizeitaktivitäten, Klamotten und Drogerie muss ich denke ich gar nicht anfangen. Ich habe jetzt auch schon viel recherchiert und bin jetzt auf „persönliches Budget“ gestoßen, wie könnte ich das beantragen, und woraus setzt sich das zusammen? Gibt es da Tabellen? Und falls euch sonst noch IRGENDWAS einfällt, wie zum Beispiel kostenübernahme meiner Medikamente oder vielleicht meines deutschlandtickets (brauche das zb um zu meinen Ärzten zu kommen, und zurück natürlich), wäre ich wirklich so so dankbar. Essensausgabe der awo oder lebensmittelgutscheine vielleicht?

Echt keine Ahnung was es so alles gibt, aber ich brauche wirklich dringend Hilfe. Danke!

(ps: über andere Vorteile und Rabatte mit Schwerbehindertenausweis wie zb bei der deutschen Bahn oder Ähnliches wäre ich natürlich auch dankbar.)

Ich hab mich eingedeckt heute mit Vitamin D2 K2, Kollagen Pulver, Kurkuma, Heilerde und Ashwagandha außerdem nehme ich schon seit längerem morgens schwarzkümmelöl. Verträgt sich das alles zusammen? Und ich würde gerne eine Darmreinigung mit Brottrunk machen, sollte ich für die Zeit die Vitamine besser weg lassen?

Hallo,

Ich habe kleinen einzelne Blasen an meinen Füßen und Händen und sehr starken Juckreiz an meinem ganzen Körper, der nur schlimmer wird. Nun war ich beim Hausarzt und laut seiner Aussage habe ich eine allergische Reaktion auf irgendwas und er würde mir Tabletten (Antiallergika) verschreiben. Ich bin etwas schüchtern und Überdenken vieles. Weshalb ich nicht direkt gesagt habe, dass ich keine Tabletten schlucken kann, sondern nur gefragt habe ob sie groß sind, da ich nicht so gut bin mit dem schlucken.

Jetzt bin ich in meinem Zimmer und krieg sie nicht runter. Das Problem ist, dass ich zu viel Angst habe und denke ich verschlucken mich. Auch wenn ich weiß, dass es unwahrscheinlich ist, schaffe ich es nicht mich durchzuziehen und einen (oder sogar zwei) großen Schluck aufeinmal zu nehmen, ohne es vorher etwas in meinem Mund zu lassen oder die Flasche/das Glass abzusetzen.

Ich bräuchte unbedingt Tipps, wie ich mich selbst überzeugen kann es runterzuschlucken. Ich habe es auch vorerst mit Kernern probiert und auch nicht hingekriegt :( .

Bitte hilft mir🥲🙏

hallo

was kann der hausarzt machen, wenn ich Probleme habe konzentriert zuzuhören zb in kursen, (längeren) Gesprächen etc, dauernde innere Unruhe und Probleme mit Dingen anzufangen (nicht aus mangelnder motivation sondern der körper blockiert irgendwie)?

gibt es etwas, was er machen kann außer ggf. überweisen?

mir wird immer sehr schnell schlecht beim autofahren und ich weiß nicht was ich dagegen tun könnte dass ich mich nicht jedes mal beim autofahren übergebe (kleine strecken genauso) kennt jemand ein anderes medikament außer vomex da vomex dich lowkey knock out macht?

Hallo,

Ich war gestern beim Arzt und ging danach zur Apotheke um ein Medikament zu bestellen. Ich hatte vorort gefragt ob man mir das Medikament nach Hause liefern könnte und ich ebenfalls zu Hause das Geld dem Lieferdienst geben könnte da ich nicht genug Geld bei mir hatte. Die Kassiererin/PTA oder Apothekerin stimmte dies zu und teilte mir mit das ich von 16 Uhr bis 19 Uhr warten müsste.

Ich wartete bis 20 Uhr und es kam niemand.

Ich nahm mir vor nicht mehr in diese Apotheke zu gehen, die Kassiererin hatte in der Apotheke einen genervten Eindruck gezeigt bei der Frage ob ich zu Hause das Geld dem Lieferdienst geben könnte

Promethazin und ggf bald ein ADS Medikament. Ich werde nichts arbeiten, was mit Maschinen bedienen zu tun hat, auch kein Autofahrer.

In DHA und EPA

Ich habe zum 4 mal meine periode unf bisher jedes Mal ganz schlimme Unterleibsschmerzen.

Kennt jemand ein gutes Medikament was man nehmen kann? Das Problem ist das ich keine Tabletten schlucken kann.. oder holt nich was anderes außer Wärme? (Das hilft mir nur selten und für sie Schule is das ja auch nix..)

Hi.

Ich hab letzten Winter eine Blutabnahme gehabt und dabei ist aufgefallen das ich einen Vitamin-D Spiegel von 6ng/ml hatte. Seit dem nehme ich verschreibungspflichtige Präperate.

Ich hab gelesen, Vitamin-D soll dafür zuständig sein, Glückshormone zu produzieren. Liegt es also daran, dass ich mich im Winter immer so kacke fühle und mich am liebsten einfach umrbingen würde?

Im Sommer ist oft alles ... Was heißt gut, ich bin komplett ohne Energie, aber ich hab zumindest nicht mehr diese Gedanken einfach mit allem aufzuhören. Jetzt kommt gerade der Herbst wieder und trotz Präperate kommt zurzeit das alles wieder.

Denoch frage ich mich, könnte das dann an dem Vitamin-D Mangel liegen?

Lg

Ich habe einpaar Nahrungsergänzungsmittel wo das drinnen ist. Heisst das jetzt, dass ich die Vitamine in den Nahrungsergänzungsmittel garnicht erst aufnehme wegen den Speisefettsäuren?