6 ZIGARETTEN in enorm kurzer Zeit HINTEREINANDER auf LUNGE GERAUCHT.. Übelkeit- was tun?

Hey..

ihr müsst wissen ich rauche seit ich 13 bin, wegen einem Freund. Hab mit 14 aufgehört, rauche seit dem 15. Lebensjahr aber wieder!

täglich 4-5 Zigaretten. Hab ne Sucht wieder

heute habe ich es aber wieder mal übertrieben. Hab 6 Zigaretten innerhalb 1 Stunde weggeraucht mit einem Freund.. und zwar fast die GANZE ZEIT stark auf Lunge und wie soll ich sagen: mir war grad vor kurzem STARK SCHLECHT und SCHWINDELIG! Grade gehts es EINIGERMASSEN wieder, hab aber immer noch leichte Übelkeit..

erst haben wir 2 hintereinander, dann 15-20min wieder 2 hintereinander, 10min später wieder 1 und nur 5 -10 min später die letzte.. und die meiste Zeit stark und lang auf Lunge.. uns war krass schlecht, mussten BEINAHE kotzen.. und uns war schwindelig. Als ich die ersten 2 hintereinander auf Lunge gemacht habe war es am schlimmsten mit Schwindel, dann ging es aber.. obwohl meinem Freund bei den letzten Zigaretten am schlimmsten schwindelig war.. mir nicht mehr so, Dafür war mir aber KRASS SCHLECHT.. und grade vor kurzem war mir enorm schlecht, grade gehts aber.. nur habe ich noch leichte Übelkeit...

ich schmeck die ganze Zeit diese Zigaretten..

wisst ihr was man dagegen machen kann? Und wie lange es noch dauert, bis es ENTGÜLTIG VERSCHWINDET? Erfahrungen?

so viele in so einer kurzen Zeit und hintereinander werde ich NIE MEHR rauchen. Ich werd’s immer verteilen über den Tag..

was kann ich jz dagegen machen und wie lange dauert es noch?

help!!

Tabak, Rauchen, Zigaretten, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Lunge, Nikotin, Übelkeit, Nikotinflash
Komisches Gefühl, unbeschreiblich?

Hallo, ich hoffe mir kann jemand helfen.
Ich bin M/14 hab seit Dezember so ein ganz komisches Gefühl, als wenn alles im Körper heruntergefahren wird, und ich die Kontrolle verlier und jetzt sterbe und das is so schlimm, das kommt immer wie so eine Welle und dann is es da ich atme dann immer automatisch tief ein und dann geht es. Als ich das das erste mal hatte, bekam ich davon eine typische Panikattacke, vielleicht ist das ja auch einfach eine Panikattacke.

ich hab gedacht es ist was mit meinem Herz aber nach dem Kardiologen war ich eigentlich beruhigt, er hat auch gesagt, als Jugendlicher hört man mehr auf seinen Körper und es sind Panikattacken.

Ich hab mich Anfangs immer wieder reingesteigert dieses Gefühl kam jeden Tag 2-3 Mal, ich kann es eigentlich jetzt kontrollieren (was ja eigentlich ein Beweis ist das es reine Einbildung ist) . Diese Wochen waren schlimm. Es kam irgendwann immer seltener. Doch dieses Gefühl das was mit mir nicht stimmt und das ich vielleicht eine Krankheit habe, blieb.
Heute am 31.03.21 kann ich sagen es waren Panikattacken doch wenn ich Szenen zum Beispiel in Filmen sehe wie jemand stirbt oder einen Schlaganfall/Herzinfarkt hat, fühle ich mich unwohl und es triggert mich.

Heute .Hab ich mich aufgeregt und dann kam dieses Gefühl wieder, ich konnte es schnell „regulieren“ aber ich zitterte wieder und hatte kalte Hände. Wieso ich eigentlich diese Frage stelle ist: ich habe noch keine Person getroffen die die gleichen Beschwerden haben wie ich (Ähnliche) weil ich dieses Gefülh wieder nach langem habe und es zurzeit es wieder immer wieder kommt mache ich mir irgendwie wieder Sorgen. Ich hoffe mir kann jemand IRGENDWAS dazu sagen.

Liebe Grüße

Herz, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Lunge, Panikattacken
Schwierigkeiten beim atmen etc.?

hey

ich bin 16w. Ich habe schon länger das Problem, das ich das Gefühl habe nicht richtig Luft zu bekommen. Ich habe wahrscheinlich auch Heuschnupfen, was das ganze in manchen Monaten noch schlimmer macht. Meine Nase ist irgendwie schon lange durchgehend nicht richtig frei, hab ich zumindest das Gefühl.

Beim Sportunterricht habe ich eigentlich keine wirklichen Probleme. Wann und wie stark Probleme auftreten ist immer unterschiedlich, deshalb weiß ich echt nicht, woran das liegt.

Manchmal komm ich sogar außer Atem, wenn ich zuhause ein stockwerk hoch laufe. Manchmal auch beim Essen oder reden oder so. Beim Fahrrad fahren stört es mich am meisten. Ich fahre mit meinem Bruder oft im Wald Fahrrad und da ist eine relativ lange und steile Steigung. Mein Bruder fährt viel viel schneller und ist nicht außer puste oder so. Ich fahre langsam, weil ich nicht genug Luft bekomme, Zumindest hab ich das Gefühl. Meistens tut es richtig im Brustkorb weh und manchmal hab ich das Gefühl zu ersticken oder dann in Ohnmacht zu fallen oder so. Das passiert aber auch, wenn ich durch die Nase mal etwas besser Luft bekomme, obwohl ich deshalb eh meistens nur durch den Mund atme. Manchmal muss ich, va im liegen, einmal (oder nach ein paar minuten nochmal) bewusst tief einatmen.

Es liegt definitiv nicht einfach nur an zu wenig training oder so.

Woran kann das liegen? Was kann ich dagegen tun? kennt das jemand?

Danke

Gesundheit, Schule, Herz, Atemnot, atemwege, atmen, Gesundheit und Medizin, Luft, Lunge

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