Komisches Gefühl, unbeschreiblich?
Hallo, ich hoffe mir kann jemand helfen.
Ich bin M/14 hab seit Dezember so ein ganz komisches Gefühl, als wenn alles im Körper heruntergefahren wird, und ich die Kontrolle verlier und jetzt sterbe und das is so schlimm, das kommt immer wie so eine Welle und dann is es da ich atme dann immer automatisch tief ein und dann geht es. Als ich das das erste mal hatte, bekam ich davon eine typische Panikattacke, vielleicht ist das ja auch einfach eine Panikattacke.
ich hab gedacht es ist was mit meinem Herz aber nach dem Kardiologen war ich eigentlich beruhigt, er hat auch gesagt, als Jugendlicher hört man mehr auf seinen Körper und es sind Panikattacken.
Ich hab mich Anfangs immer wieder reingesteigert dieses Gefühl kam jeden Tag 2-3 Mal, ich kann es eigentlich jetzt kontrollieren (was ja eigentlich ein Beweis ist das es reine Einbildung ist) . Diese Wochen waren schlimm. Es kam irgendwann immer seltener. Doch dieses Gefühl das was mit mir nicht stimmt und das ich vielleicht eine Krankheit habe, blieb.
Heute am 31.03.21 kann ich sagen es waren Panikattacken doch wenn ich Szenen zum Beispiel in Filmen sehe wie jemand stirbt oder einen Schlaganfall/Herzinfarkt hat, fühle ich mich unwohl und es triggert mich.
Heute .Hab ich mich aufgeregt und dann kam dieses Gefühl wieder, ich konnte es schnell „regulieren“ aber ich zitterte wieder und hatte kalte Hände. Wieso ich eigentlich diese Frage stelle ist: ich habe noch keine Person getroffen die die gleichen Beschwerden haben wie ich (Ähnliche) weil ich dieses Gefülh wieder nach langem habe und es zurzeit es wieder immer wieder kommt mache ich mir irgendwie wieder Sorgen. Ich hoffe mir kann jemand IRGENDWAS dazu sagen.
Liebe Grüße
4 Antworten
Hi, ich glaube, ich kann ein bisschen verstehen wie es dir geht. Ich selbst habe ganz häufig dieses Gefühl, als wäre ich ganz alleine, wie ein eisiger Schauer, der aber nur einige Sekunden anhält, auch kommt wenn ich unter Leuten bin. Wie ein ziehen im Bauch, dass sich in meine Schultern hochzieht und mir wird heiß und eisig gleichzeitig. Nach einem Erlebnis, dass noch vor einem Monat war, habe ich das häufiger beim essen oder musik hören. Was mir manchmal etwas hilft sind gute Luft, netflix, chips und organisatorische listen aufzustellen, da es ein gefühl von kontrolle vermittelt. Ich sage mir dann, dass das Leben zu kurz ist um sich mit so etwas rumzuplagen. Ich bin auch noch in der Pubertät, ich schätze, dass das einen Einfluss hat und irgendwann weg ist.
Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen,
Frohe Ostern und alles gute
Hi
Ich kenne das Gefühl jetzt nicht genau Anett ich kenne das Prinzip. Ich habe hin und wieder etwas ähnliches aber mit dem gleichen Prinzip das ich es schnell Kontrollen konnte.
Wenn ein Arzt sagt das körperlich alles in Ordnung ist dann such vielleicht mal einen Psychologen auf vielleicht kann der dir helfen
Viel Glück
Wenn du wirklich keine Herzkrankheit hast, bist du entweder unbewusst paranoid oder irgendwas hat von dir Besitz genommen (ich mein das ernst, ich glaube das, was viele als Sch*iß abtun), sind sehr typische Symptome.
Hey ich habe genau das selbe wie du schon seit fast 5 Jahren. Hast du das immer noch? Und wenn nein was hat dir geholfen?