Ich hab heute beim Boudern versucht am Kraftlimit eine route zu machen deren Griffen nur mit zwei bis drei Fingern gegriffen werden konnten - stark überhängend, die Finger waren also gestreckt und nur das oberste Glied hat gehalten. Bei einem unsauberem Zug bin ich abgerutscht, und seit dem schmerzt der Ringfinger. Ich habe kein schnappen, ploppen, etc gehört und denke der Schmerz ist zu schwach um zB ein Ringbandriss zu sein. Im Ruhezustand tut der Finger kaum weh, strecken und beugen geht ohne gegendruck auch, und auch wenn ich mit der anderen hand abtaste gibt es keine Stelle wo der Schmerz sitzt. Der Schmerz tritt ausschließlich auf wenn ich meine Hand krümme, als würde ich eine sloper greifen, und dann von unten Druck auf den Finger ausübe.
Kennt jemand das Problem und kann mir helfen, bzw. weiß was genau das Problem ist? Kann ich den Finger Tapen um den Schmerz bei alltagsarbeiten zu reduzieren und später beim klettern weitere Verletzungen zu vermeiden?