Hey Leute. Ich habe seit kurzem das Thema luzides Träumen entdeckt und finde es recht interessant, sowie das Thema Meditation. Ich habe auch irgendwo gelesen, dass jemand mit dem Ziel luzide zu träumen meditiert.

Hier habe ich nun paar fragen zu. Als erstes mal verstehe ich ehrlich gesagt die Meditation als ganzes nicht so genau. Klar, jetzt sagt der eine wahrscheinlich "wie doof muss man denn sein um sowas nicht zu verstehen?", aber mit geht es darum: Soweit wie ich es verstanden habe, meditiert man ja, um innere Ruhe herbeizuführen und Körper und Geist im Einklang zu bringen. Dazu setzt man sich hin oder legt sich hin und versucht den Gedankenverkehr im Kopf zu stoppen, oder? Aber wie funktioniert das genau? Wie bringt man dadurch Körper und Geist im einklang? Was bringt es einem, still zu sitzen, oder zu liegen und den Gedankenverkehr zu stoppen? Was genau bewirkt der Einklang von Körper und Geist? Und wie genau kann man mit dem Ziel, luzide zu träumen, meditieren, wenn man doch den Gedankenverkehr stoppen will?

Wie man sieht, bin ich im Großen und Ganzen etwas verwirrt was das alles angeht. Hoffe ihr könnt mir helfen :)

Seht ihr Astralreisen als luzide Träume an oder trennt ihr das ?

Mich würde lediglich interessieren, inwiefern ihr das erfährt bzw. unterscheidet, da ich einerseits an einen Mystizismus glaube und andererseits das ganze auch rein materialistisch betrachte, was mich hin und wieder verwirrt.

Bitte möglichst unparteiisch bleiben, ich weiß man steckt den einen oder anderen Begriff in die Esoterik aber begründet eure Meinung bitte aufgrund eigener Erfahrung und nicht völlig aus religiöser oder materialistischer Voreingenommenheit, natürlich projeziert man auch sein Weltbild in "Träume" hinein.

Hallo an Alle,

ich bin weiblich und 17 Jahre alt seit einiger Zeit habe ich öfters Schlaflähmungen manchmal mit Alpträumen dazu ..:S Anfangs hatte ich total Angst davor und wollte so schnell wie möglich meine Augen auf machen, was aber nicht funktionierte oder aber auch jemanden rufen, das funktionierte ebenfalls nicht..:( Das ging eine Woche so. Irgendwann habe ich vom Arzt Einschlaftabletten bekommen mit Baldrian, also was ganz natürliches, und die Schlaflähmung ist dann nicht mehr eingetreten. Vor paar Tagen hat es aber wieder angefangen...:( Ich bin langsam in die Paralyse gefallen und wollte wieder jemanden rufen aber meine Sprachfunktion war abgeschaltet..Das war keine schöne Erfahrung für mich. Ich hatte mir vorgenommen beim nächsten Mal das Gefühl vom Fallen und keine Bewegungen mehr machen zu können zu genießen und nicht Angst davor zu haben und habe trainiert mich eigenständig in eine Schlafparalyse zu versetzen. Hab´s zweimal gemacht und das Gute darin war, dass ich keine Alpträume dazu hatte. Doch diese Nacht ist sehr komisch verlaufen. Ich lag im Bett und hab mir eingebildet Stimmen zu hören und das grad mein Vater die Wohnungstür aufschließt und in mein Zimmer kommt, währenddessen konnte ich mich nicht bewegen. Also dachte ich wirklich er stand grad neber dem Bett von mir. Ich wollte von der Lähmung befreit werden und habe versucht Papa zu rufen :( Ging nicht, also hab ich versucht meine Atmung zu verschnellen damit er aufmerksam auf mich wird und mich aus dem Zustand befreit. Doch da war keiner :( Kam mir schon ein bisschen verrückt vor.. Beim nächsten Einschlafversuch habe ich mir eingebildet das meine Mutter redet, und hab ständig Schritte gehört und dachte da wär jemand... ::( Was war los mit mir?! Kann ich davon ausgehen das es jetzt öfters passiert? Und was kann ich dagegen tun?

Bitte helft mir!

Viele Grüße

ich hatte heute nacht einen alptraum, es war echt schrecklich. ich war am schluss des alptraums in der küche. auf einmal lag ich im bett, und es war dunkel. ich dachte ich wäre aufgewacht, aber es war noch ein traum. das wurde mir auch irgendwann bewusst und ich versuchte aufzu wachen, aber es ging nicht, ich konnte mich auch nicht bewegen. nur ganz schwer und ganz wenig, nicht mal meinen kopf konnte ich bewegen. ich hatte panische angst! irgendwann wachte ich auf und war wieder in der küche, allerdings war es wieder ein traum! in diesem traum erzählte ich meinem bruder das ich einen alptraum mit ihm hatte. als ich wirklich wach war hatte ich immer noch richtig angst. das war nicht das erste mal dass ich nich aufwachen konnte, ich weiß ja auch das das normal ist, aber heute war das echt extrem, mit den träumen im traum und allem. was kann ich machen damit ich mal wirklic aufwachen kann? ich weiß, ich könnte einfach einen klartraum daraus machen, und was schönes machen und nicht aufwachen, aber das fällt mir immer erst frühs ein, außerdem kann ich mich ja nicht bewegen. was ratet ihr mir?

Hallo, Gestern hab ich mir den Film "Inception" angesehen und die Nacht noch viel über Klarträumen usw gelesen. Zur Erlernung von Klarträumen benutzt man ja u.a. sogenannte "Reality-Checks", bei denen man zb sieht ob alle Finger noch da sind, man mit zugehaltener Nase noch durch sie atmen kann usw. Das ganze macht man ja zur Gewohnheit, bis man es sich im Traum auch fragt, es dann nicht so ist, man das mitbekommt und den Traum steuern kann. Im Film "Inception" benutzen die Protagoniten sogenannte Totems, um zu merken, ob man noch träumt oder nicht (z.B. einen Kreisel, der sich im Traum unaufhörlich dreht oder einen gezinkten Würfel, der sich in der Traumwelt normal verhält). Da kam mir in den Sinn, Totems als Reality-Checks zu verwenden um (nicht wie im Film um sich nicht in der Traumwelt zu "verlieren", sondern) um Klarträume zu schaffen. Wäre das möglich?

Hey, die frage wirkt jetzt etwas komisch aber ist ernst gemeinnt. Ich hatte vor ein parr tagen einen traum in dem ich sb gemacht habe, schlussendlich bin ich auch gekommen und aufgewacht ( bin mir nicht sicher ob ich einfach so oder durch meinen wecker aufgewacht bin ) als ich aufgewacht bin hatte ich meinen (steifen) penis in der hand und bin dann auch in echt gekommen. Was ist da passiert ? Hab ich im schlaf mastrubiert ? Warum bin ich gekommeb ? Und hattet ihr so etwas auch schon mal ?

Habe nur langweiliges geträumt an das ivh mich nicht mehr erinnern kann. Ich weiß nur, dass ich geträumt habe.

Hab mal gemerkt, dass wir alle irgendwie total anders träumen, zu Beispiel ist bei mir immer Musik im Hintergrund, die Kulisse ist total verrückt, sehr große Dinge, kenn sie oft nicht und die Handlung ergibt wenig Sinn

Wie sind eure Träume?

Wenn du z.B. 8h schläfst,fühlst du im luziden Traum dann auch die Zeit als 8h?

Oder nur eine Stunde oderso da es im REM Schlaf passiert?

Wie viel Zeit vergeht für dich im luziden Traum?

Brauche ich dafür sehr viel Arbeit oder gibt es einfachere Einstiege um das schaffen zu können?

Hallo, ich hatte gerade ein einschönes Ereignis. Da ich schon alt bin mache ich mir eigentlich nichts aus Alpträumen und schlafe direkt weiter. Nun hat mich einer allerdings etwas mitgenommen. In dem Traum lebte ich in meiner ganz normalen Welt, bis ich aus dem Fenster schaute und sah, wie sich das Auto einer Freundin draußen von selbst bewegte und auf dem unserem Grundstück gefahren ist. Ich zückte mein Handy um es zu Filmen, klappte auch. Als ich sah das die Freundin aus dem Haus kam, rannte ich schnell zu ihr und fragte sie ob es normal ist, dass ihr Auto sich wie von Geisterhand bewegt. Sie lachte nur drüber, wollte ich ihr das Video zeigen, dieses war natürlich nicht mehr auf meinem Handy. Danach wurde ich pausenlos von Toten Menschen verfolgt, die nur ich sehen konnte (aus dem Kontext, dass ich diesen Geist gesehen und gefilmt habe). Diese haben ständig zu mir gesprochen und konnten mich auch anfassen und festhalten, teilweise lenken. Dann war ich im Traum noch bei einer Psychotherapie um diese "Geister" aus meinem Kopf zu bekommen.

Nun kam es dann allerdings zu dem Punkt, (den ich schon öfter hatte, diesmal aber besonders schlimm), dass mir klar wurde das ich mich in einem Traum befinde. Ich kann es nur so beschreiben, dass mir vorher nicht bewusst war das ich träume. Dann lag ich in meinem Bett im Traum, wachte quasi im Traum auf und wollte mein Licht anmachen. Es passierte allerdings nichts, als ich den Lichtschalter umlegte. Daraufhin schnappte ich mir mein Handy das neben mir lag. Der Bildschirm war komplett verschwommen und alles war unklar. Ich versuchte die Taschelampe auf meinem Handy anzumachen, was auch nicht klappte. Ich merkt dann allerdings durch diese 2 Dinge also durch kein Licht und verschwommenes Handy, dass ich in einem Traum bin. Der Traum wurde also quasi dadurch dann zu einem Klartraum, da ich ihn ab da auch selbst lenken konnte. Als ich dass dann realisiert hab, kamen diese "Geister" wieder im Traum und redeten mit mir. Die konnte ich nicht abstellen im Traum. Aber ich hatte im Traum dann dauerhaft den Gedanken "ich will jetzt aufwachen ich halte es hier nicht mehr aus". Und ich hab alles gegriffen was um mich drum herum lag, bin gerannt hab an alles mögliche gedacht im Traum, bin im Traum dann sogar aus eigenem Willen aus dem Fenster gesprungen in der Hoffnung das ich dadurch aufwache, da man durch einen Fall zu Boden ja oft wach wird. Hatte alles nicht geklappt und es hörte nicht auf, bis mich dann doch endlich mal ein Gedanke langsam aus dem Traum geholt hat.

Träume sollen laut Forschern ja eigentlich immer nur einige Sekunden im Kopf abgehen während man schläft, egal wie lange diese sich anfühlen. Dieser Traum fühlte sich allerdings wirklich schon endlos ewig an. Gerade ab dem Teil, ab dem mir bewusst war das ich in einem Traum bin und aufwachen wollte. Das war ein schreckliches Gefühl weil wiegesagt nichts geklappt hat um aus dem Traum zu kommen.

Gibt es dafür eine Lösung? Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Wie kann man aus so einem Traum erwachen, wenn man weiß das man träumt im Traum?

Antwortet aber ehrlich und steht zu euren Gefühlen!

Lieben Dank

Könnt ihr luzide Träumen?

Was ist luzides Träumen?

👉https://de.wikipedia.org/wiki/Klartraum

Erzählt mal :)

Hallo Leute

ich wollte mal nach fragen ob man beim luziden träumen mit verstorbenen Menschen reden kann?

Hallo zsm,

glaubst du, dass Astralreisen eine echte spirituelle Erfahrung sind oder eher eine Art intensiver Traumzustand

Ich hatte schon immer sehr reale Träume, kann mich meistens daran erinnern und manchmal weiß ich sogar im Traum dass ich träume.

Ich träume oft von Schwangerschaften die dann wirklich stattfinden oder von dem Geschlecht des Babys, wo dann auch später heraus kommt dass es stimmt.

Manchmal träume ich auch davon dass sich Personen die ich lange nicht mehr gesehen habe und an die ich gar nicht mehr gedacht habe wieder melden. Und am nächsten Tag habe ich plötzlich eine Nachricht von ihnen.

Oder ich träume dass es einer Person momentan nicht gut geht und wenn ich sie darauf anspreche, bestätigt sich dies.

Als ich noch mit meinem Ex Freund zusammen war hatte ich einen sehr seltsamen Traum. Ich habe die Bedeutung davon gegooglet und da stand dass mir bald ein großer Herzschmerz bevorstehen könnte. Ich dachte mir nur „so ein Quatsch“ und habe sogar meinem Ex davon erzählt und wir haben gelacht. Und eine Woche später sind wie plötzlich getrennt😂Dann kam mir der Traum wieder in den Sinn und ich war geschockt.

Als Teenager habe ich vom Tod meiner Oma geträumt und zwei Wochen später bekam sie die Diagnose Krebs. Es gab davor aber keine Symptome bei denen ich schon eine Ahnung gehabt haben könnte. Da war ich dann endgültig geschockt.

Das können doch alles keine Zufälle sein. Meine Mutter hat mir erzählt dass es ihr genauso geht mit den Träumen und ich das von ihr habe.

Kennt ihr das auch? Und glaubt ihr an sowas? Ich frage mich nur woher man so etwas Wissen kann..

Also im Traum drinnen natürlich! Was ist der Unterschied zum "normalen" Träumen

Hallöchen, hatte heute sowas was sich angefühlt hat wie eine schlafparalyse aber bin mir unsicher ob es nicht doch nur ein Traum war, ich also geträumt habe in einer Paralyse zu sein...

Das ganze fing an als ich von irgendwas mit Harry Potter geträumt habe. Eine person neben mir hat einen zauberspruch gesprochen und eine kleine explosion ausgelöst. Dann hatte ich das gefühl ruckartig aufzuwachen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob an dieser stelle nicht doch nur ein anderer Traum angefangen hat....

Auf jeden Fall ist dann DAS passiert, ob im traum oder der realität weiss ich nicht:

Ich bin heute morgen früha aufgestanden und habe mich aber wieder ins bett gelegt und immer mal wieder kurz geschlafen und dann auch geträumt. Dann immer aufgewacht, habe mich umgedreht und wieder geträumt usw.

Irgendwann kam dann halt der harry potter traum mit der exlosion, die mich aus dem traum gerissen hat.

Ich lag also in meinem Bett und hatte das gefühl aus dem Traum von der kleinen explosion aufgewacht zu sein. Ich lag dann da und konnte meinen körper nicht bewegen. Alles hat gekribbelt. Meine augen hatte ich glaube ich zu, weil ich von schlafparalysen gehört habe und die gruseligen gestalten nicht sehen wollte. Stattdessen habe ich dann quasi bilder oder träume vor meinem inneren Auge gesehen und so muster, also wie in einem normalen traum quasi und habe versucht mich zu entspannen. Ich habe ketten rasseln und ein rauschen in meinen ohren gehöhrt und einen druck auf meinen ohren verspürt, glaube ich. Das atmen war quasi die einzige bewegung die ich hatte.

Ich Habe gelesen viele haben bei einer Schlafparalyse das gefühl zu ersticken, aber ich hatte das gefühl sehr tief einzuatmen und dass sich mein körper mit jedem atemzug irgendwie so sichel förmig nach hinten biegt (hoffe man versteht es).

Irgendwann nachdem ich mich entspannt habe, habe ich dann geschafft einen fuß zu bewegen, aber das war Total anstrengend und ich war so unfassbar müde und schlapp, ich WOLLTE garnicht meinen körper bewegen weil es so anstrengend war. Als es schließlich dann ging und ich quasi aus dem traum oder eben der paralyse aufgewacht bin, habe ich mich auf die andere seite gedreht weil ich so unfassbar müde war. Habe mich dann zwingen müssen wach zu werden.

Was meinst du? War es "nur" ein Albtraum oder eine Schlafparalyse? Vielleicht kann man es nicht so gut beurteilen, aber wollte es auch einmal einfach jemandem erzählen weil es echt gruselig war!!