Hallo.
wie ungesund ich lebe?
-ich rauche täglich 7-10 Zigaretten (sucht)
-trinke ab und zu alk (vor 2 Tagen hab ich noch über 7 Tage täglich 2-3 Bier getrunken) sonst trinke ich ab und zu mal
-ich kiffe ab und zu
-ich bewege mich eig kaum, liege nur in meinem Zimmer (bin halt auch psychisch krank und hab somit gar keine Lust was zu unternehmen) außer Urlaub, Ausflüge, etc.. sonst bin ich nur in meinem Zimmer
-ich trinke täglich diese süßen ungesunden Getränke (Energy Drinks - meist sogar 2/3 täglich), Cola, Eistee, Sprite, Fanta) auch Kaffee
-ich trinke nur sehr selten Wasser
-ich schlafe relativ wenig
-betreibe auch kein wirklichen Sport.. (außer so schwimmen, Rad fahren, Skifahren)
-esse nur selten Obst, Gemüse
etc...
ist es eurer Meinung nach zu ungesund? Oder ist es okay?